Н. - Она зажигала звезды - 2011 LQ

тельны, так как могут приводить к различным побочным
эффектам.
Что же касается стремления вырасти с помощью какой-нибудь
«чудо-таблетки» и гормональных средств
(знаменитого «гормона роста», о котором много пишут),
то это очень вредно. На самом деле самым безопасным
образом помогают вырасти специальные упражнения
и хорошие, натуральные продукты. Поэтому
не надо сразу браться за химические препараты.
Правда, хорошие продукты сейчас найти тоже нелегко
в связи с широким применением химикатов и с
загрязнением окружающей среды. Это, конечно, проблема.
Но все-таки ребенку обязательно надо включать
в рацион индейку, рыбу, мясо хорошее, овощи и
фрукты. Колбасы, сосиски и сардельки надо исключить,
если только это возможно.
Теннис и здоровье —две несовместимые вещи?
К сожалению, и в детском возрасте бывают травмы.
Надо за этим очень внимательно следить. Они случаются
из-за того, что ракетка неподходящая - очень тяжелая
или плохо сбалансированная. Это может произойти
от неправильной техники и, конечно, от огромных
нагрузрк, которыми сейчас увлекаются и некоторые
тренеры, и родители, боясь опоздать не знаю
куда. Но дело в том, что если ребенок будет травмирован,
то он не только не сможет достичь высоких результатов,
он просто вообще не сможет полноценно заниматься,
и в дальнейшем эта проблема будет только
усугубляться.
Особое внимание надо уделять стопе. Сейчас у меня
есть девочка 12 лет. Когда она пришла, я сразу обратила
внимание на ее стопу, которая была очень плохой.
242