havuz pliometrik egzersizleri ile alan pliometrik egzersizlerinin ...

More documents

Recommendations

Info

Şekil 1. Çizgi üzerinde <strong>ile</strong>ri geri ve yanlara sıçrama Şekil 2. Tek bacak dizi göğse çekme 45
Şekil 3. Çift bacak dizi göğse çekme Şekil 4. Squat sıçrama 46
Page 1 and 2:
T.C. ÇUKUROVA ÜNĐVERSĐTESĐ SA
Page 3 and 4:
KABUL VE ONAY Çukurova Üniversite
Page 5 and 6:
ĐÇĐNDEKĐLER KABUL VE ONAY iii T
Page 7 and 8: 4. BULGULAR 48 4. 1. Sporcuların g
Page 9 and 10: ŞEKĐLLER DĐZĐNĐ Şekil 1. Çiz
Page 11 and 12: Çizelge 19. Cinsiyet ve gruplara g
Page 13 and 14: ABSTRACT The Effect of Aquatic Plyo
Page 15 and 16: Pliometrik çalışmalar özellikle
Page 17 and 18: davranışları arasında sigara i
Page 19 and 20: Kuvvette Devamlılık: Kuvvette dev
Page 21 and 22: dayanma, asılma, çekme ile amaçl
Page 23 and 24: ağırlığına oranı küçük ço
Page 25 and 26: Süratte yaşla birlikte oluşan de
Page 27 and 28: meydana gelir. Ergenlikte eklemlerd
Page 29 and 30: 2.2.7. Biyomotorik Özellikleri Gel
Page 31 and 32: çalışmalara devam edilir. Koşul
Page 33 and 34: kişi, yardımcının gerdirme yön
Page 35 and 36: Bir başka tanımda ise; Pliometrik
Page 37 and 38: gerilmesiyle oluşan aşırı gergi
Page 39 and 40: olarak ilgili kasın merkezinde bul
Page 41 and 42: ilkesine önem verilmesi gerekir. S
Page 43 and 44: • Uygun ısıma ve uygun soğuma
Page 45 and 46: Derinlik Sıçramaları; sporcu ken
Page 47 and 48: 2.3.5.5. Antrenmanın Sıklığı Y
Page 49 and 50: tekniklerinde amaçlar; kardiovask
Page 51 and 52: Periferal dolaşımda artma: Dolan
Page 53 and 54: • Tabanı kaygan olmayan aquatic
Page 55 and 56: • Alan, havuz ve kontrol gruplar
Page 57: süreyle aktif ısınma yaptılar.
Page 61 and 62: 4.BULGULAR Çalışmaya katılan sp
Page 63 and 64: ile karşılaştırıldığında VK
Page 65 and 66: Hipotez 4: Alan, havuz ve kontrol g
Page 67 and 68: Hipotez 6: Alan, havuz ve kontrol g
Page 69 and 70: incelendiği “Đki Faktörlü ANO
Page 71 and 72: sıçrama değerlerinin ön test-so
Page 73 and 74: puanları arasındaki farkın 65,8
Page 75 and 76: ortalama puanları arasında anlaml
Page 77 and 78: Sporcuların yapısal özelliklerin
Page 79 and 80: Faigenbaum (2007) 133 , Witzke (200
Page 81 and 82: Çalışma sonrasında alan ve havu
Page 83 and 84: Farklı su seviyesindeki pliometrik
Page 85 and 86: • Havuz egzersizlerinin tedavi ed
Page 87 and 88: 16. Miller MC., Berry DC., Buliard
Page 89 and 90: 61. Atıl M, Pliometrik Çahşmalar
Page 91 and 92: 98. Lees A., Graham SP. Plyometric
Page 93 and 94: 134. Harmer ML, Parker CB, Logan JM
Page 95 and 96: Ek 2. 82
show all

havuz pliometrik egzersizleri ile alan pliometrik egzersizlerinin ...

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?