havuz pliometrik egzersizleri ile alan pliometrik egzersizlerinin ...

132,3±47,4 kg, dikey sıçrama performanslarının ortalaması 46,3±7,9cm ve esneklik
performanslarının ortalaması 20,7±6,2cm olduğu belirlenmiştir. Motorik özelliklerin
çalışma gruplarına göre karşılaştırıldığında ise istatistiksel anlamda fark olmadığı
belirlenmiştir (p>0,05)
Çalışmanın hipotezlerinin test edilmesi amaçlı yapılan analiz ile elde edilen
bulgular sırasıyla aşağıdaki gibi tablolaştırılmıştır.
Hipotez 1. Alan, havuz ve kontrol gruplarının yapısal özelliklerinin ön test-sontest fark
puanları arasında istatistiksel anlamda fark vardır.
Çizelge 4. Gruplara göre VKĐ değerlerinin ön test-sontest puanlarının
betimsel istatistiği
Grup n
Ön test
x±ss
Sontest
x±ss
Fark
x±ss
Alan 30 22,2±3,5 21,3±3,1 -0,8±0,9
Havuz 31 21,8±3,6 21,1±3,5 -0,7±0,4
Kontrol 30 22,2±4,2 22,5±4,1 0,2±0,5
Çalışmaya katılan sporcuların çalışma gruplarına göre VKĐ değerlerinin ön
test-sontest ortalama puanlarının betimsel istatistiği Çizelge 4’te gösterilmiştir.
Çizelge 4’e göre Alan pliometrik grubunun VKĐ değerlerinin ön test-sontest ortama
puanlarının farkı -0,8±0,9 havuz pliometrik grubunun -0,7±0,4 ve kontrol grubunun
0,2±0,5 olduğu belirlenmiştir.
Çizelge 5.Sporcuların VKĐ ön test-sontest değerlerinin karşılaştırılması
Varyansın
Kaynağı
Kareler
Toplamı
sd
Kareler
Ortalaması
Gruplararası 22,660 2 11,330
Gruplariçi 41,032 88 0,466
Toplam 63,69 90
A: Alan grubu H: Havuz grubu K: Kontrol grubu
49
F p
24,299 0,000
Anlamlı
fark
A>K
H>K
Çalışmaya katılan sporcuların çalışma gruplarına göre VKĐ değerlerinin ön
test-sontest ortalama puanları arasında istatistiksel anlamda fark olup olmadığına dair
yapılan ANOVA analizi sonuçları Çizelge 5’te gösterilmiştir. Çizelge 5’e göre
çalışma gruplarına göre VKĐ değerlerinin ön test-sontest ortalama puanları arasında
istatistiksel anlamda fark olduğu belirlenmiştir Alan ve havuz grubu, kontrol grubu