havuz pliometrik egzersizleri ile alan pliometrik egzersizlerinin ...
havuz pliometrik egzersizleri ile alan pliometrik egzersizlerinin ...
havuz pliometrik egzersizleri ile alan pliometrik egzersizlerinin ...
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Hipotez 4: Alan, <strong>havuz</strong> ve kontrol gruplarının esneklik özelliklerinin ön test-sontest fark<br />
puanları arasında istatistiksel anlamda fark vardır<br />
Çizelge 10. Sporcuların esneklik değerlerinin ön test-sontest betimsel istatistiği<br />
Grup n<br />
Ön test<br />
x±ss<br />
Sontest<br />
x±ss<br />
Fark<br />
x±ss<br />
Alan p. 30 20,7±5,5 24,5±4,7 3,8±2,4<br />
Havuz p. 31 21,2±7,5 25±7,5 3,8±3<br />
Kontrol 30 20,3±5,7 22±5,2 1,7±2<br />
Çalışmaya katılan sporcuların çalışma gruplarına göre esneklik değerlerinin<br />
ön test-sontest ortalama puanlarının betimsel istatistiği Çizelge 10’da gösterilmiştir.<br />
Çizelge 10’a göre; <strong>alan</strong> <strong>pliometrik</strong> grubunun maksimal bacak kuvveti değerlerinin ön<br />
test-sontest ortama puanlarının farkı 3,8±2,4cm, <strong>havuz</strong> <strong>pliometrik</strong> grubunun<br />
3,8±3cm, kontrol grubunun ise 1,7±2cm olduğu belirlenmiştir.<br />
Çizelge 11. Sporcuların esneklik değerlerinin ön test-sontest karşılaştırılması<br />
Varyansın<br />
Kaynağı<br />
Kareler<br />
Toplamı<br />
sd<br />
Kareler<br />
Ortalaması<br />
F p Anlamlı fark<br />
Gruplararası<br />
Gruplariçi<br />
Toplam<br />
87,113<br />
581,40<br />
668,51<br />
2<br />
88<br />
90<br />
43,557<br />
6,607 6,593 0,002<br />
A>K<br />
H>K<br />
A: Alan grubu H: Havuz grubu K: Kontrol grubu<br />
Çalışmaya katılan sporcuların çalışma gruplarına göre esneklik değerlerinin<br />
ön test-sontest ortalama puanları arasında istatistiksel anlamda fark olup olmadığına<br />
dair yapılan ANOVA analizi sonuçları Çizelge 11’de gösterilmiştir. Çizelge 11’e<br />
göre çalışma gruplarına göre esneklik değerlerinin ön test-sontest ortalama puanları<br />
arasında istatistiksel anlamda fark olduğu belirlenmiştir. Alan ve <strong>havuz</strong> grubu kontrol<br />
grubu <strong>ile</strong> karşılaştırıldığında istatistiksel anlamda esneklik değerlerinin ön test-<br />
sontest ortalama puanları farkının daha yüksek olduğu belirlenmiştir (p=0,002). Alan<br />
ve <strong>havuz</strong> <strong>pliometrik</strong> çalışmalarının sporcuların esneklik performansı üzerine kontrol<br />
grubu çalışmalarına göre daha fazla etki yaptığı söylenebilir.<br />
52
Change language