Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
во првата фиока знае да падне во втората и да се измешаат<br />
некои работи, а сопственикот да не биде свесен за тоа или,<br />
пак, да не знае како да ги преуреди сам. Всушност, таков е<br />
и нашиот живот, се обидуваме сè да сортираме во различни<br />
фиоки без притоа да направиме големо безредие и некој<br />
е поуспешен или понеуспешен во тоа. Психологот ја има<br />
улогата да помогне да се сортираат и да се уредат фиоките.<br />
Бојана Стојменовиќ<br />
„Мој<br />
психолог“<br />
Изминатиот месец беше месец на ментално здравје и сите<br />
психолошки здруженија на јавноста ѝ ја испратија истата<br />
порака. Не е доволен само еден ден за да се зголеми свеста<br />
на јавноста, односно дека вниманието кон менталното<br />
здравје на возрасните и децата треба да биде свртено<br />
постојано и тоа редовно да се негува и да се одржува.<br />
Поразителните статистики за депресијата и за анксиозноста<br />
како најчести нарушувања се уште еден доказ дека буквално<br />
кај секој човек може да се јави потребата од разговор со<br />
стручно лице и стручна помош. Во рамките на националната<br />
кампања „Мој психотерапевт“ беше истакната улогата<br />
на психологот во одржување на менталното здравје на<br />
секој поединец. На оваа тема поразговаравме со Бојана<br />
Стојменовиќ, психолог, семеен и системски советник во<br />
здружението за личен раст и развој и психоедукација „Мој<br />
психолог“.<br />
Каква е улогата на психологот во одржувањето на<br />
менталното здравје на поединецот?<br />
Секогаш преферирам да ја употребувам метафората кога<br />
треба да објаснам некој посложен процес. Е, сега, замислете<br />
дека имате голем и висок ред фиоки што достигнува до<br />
таванот. Секоја фиока претставува по еден аспект од<br />
нашиот живот, во првата нека биде семејството, во втората<br />
работата, во третата љубовта, во четвртата пријателите, во<br />
петтата нашите стравови, во шестата желбите и очекувањата<br />
итн. Некоја од фиоките можеби е и заглавена, некоја, пак, и<br />
не толку полна или, пак, е празна. Некогаш она што се наоѓа<br />
Статистиките од Светската здравствена организација за<br />
менталното здравје се поразителни. Кои нарушувања на<br />
менталното здравје најчесто се сретнуваат во последниве<br />
години?<br />
Според статистиките на Светската здравствена<br />
организација, а и со моето искуство преку приватната<br />
практика можам да забележам дека постои пораст на<br />
анксиозните растројства. Имам впечаток дека над нас како<br />
да има некој темен облак и анксиозноста бдее над сите нас.<br />
Можеби и брзиот начин на живот и навиките што ги налага<br />
како да нè прави поподложни и реактивни на тоа. Колку и<br />
да е поразителна таа статистика, сметам дека сè уште има<br />
време да реагираме одговорно за нас и за нашето ментално<br />
здравје. Психологијата како наука, едукативните семинари<br />
и работилници и психотерапијата како алатка за помош<br />
никогаш не ни биле поблиску до дофатот на раката.<br />
Многу лица од јавниот живот во Македонија се приклучија<br />
кон акцијата „И јас имам психотерапевт“. Дали кај нас се<br />
разви свеста за користење на услугите на психотерапевт?<br />
Психотерапијата отсекогаш давала умерена доза мистичност,<br />
па токму поради тоа е и толку предизвикувачка. Свеста за<br />
нејзината корисност отсекогаш постоела и сметам дека кај<br />
нас не е толку стигматизирана колку што се претпоставува.<br />
Луѓето навистина се заинтересирани да работат на своите<br />
психички тешкотии, животни проблеми и на својот личен<br />
раст и развој. Со акцијата „И јас имам психотерапевт“ би<br />
рекла дека се разви одредена доза на љубопитност, во<br />
смисла на тоа – каде и како психотерапијата може да ми<br />
помогне мене. Секако, тука морам и да ги напомнам акциите<br />
на „Комората на психолози“ на Република Македонија и<br />
нивната национална кампања „Грижа за себе е грижа за<br />
тебе“, што се случува овој месец и за која постои огромен<br />
интерес. Во оваа кампања, психолозите организираа<br />
работилници и предавања преку коишто се доближи нашата<br />
дејност во состав со интересни теми.<br />
Кои карактеристики треба да ги поседува еден<br />
психотерапевт за да биде успешен во својата работа?<br />
Главниот инструмент во психотерапевтската работа е<br />
сопствената личност на терапевтот. Не мислам само на некои<br />
аспекти од личноста туку и на целото себство во целина,<br />
затоа што клиентот треба да се почувствува, да се доживее<br />
и да се разбере. Професијата бара постојано усовршување<br />
и многу работа на себе, а тоа подразбира голема љубов,<br />
трпение и посветеност. Секако, терапевтот треба да работи<br />
и во рамките што ги налагаат етичките норми, а воедно и да<br />
успее преку својата емпатија да стекне доверба и близина<br />
кај клиентот. Терапевтската работа, односно професија,<br />
подразбира и долготраен процес и кај терапевтот, па<br />
затоа тој треба да настојува постојано да ја негува својата<br />
чувствителност, да го храни својот интелектуален апетит и<br />
никогаш да не престане да биде љубопитен.
Change language