Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Мисли здрави мисли<br />
Со здрава и правилна<br />
исхрана<br />
против<br />
гастритис<br />
Тања Турунџиева,<br />
нутриционист во<br />
„Вита диет клуб“<br />
Воспалението на слузницата на желудникот е уште познато и под името гастритис. Оваа состојба може да се<br />
појави ненадејно и да трае кус период, но може да се развие до стадиум на хроничен гастритис што трае долго.<br />
Во двата случаи исхраната се покажала како клучна во спречување, олеснување и надминување на гастритисот.<br />
НАЈЧЕСТИ ПРЕДИЗВИКУВАЧИ НА ГАСТРИТИС<br />
Гастритисот е воспаление на слузокожата на желудникот. Карактеристични симптоми за оваа состојба се болка<br />
во горниот дел на желудникот и жиговина. При гастритис слузницата на желудникот е надразнета и воспалена, но<br />
не постои отворена рана што е обележје на пептички улкус. Гастритисот најчесто е предизвикан од неправилна<br />
исхрана и/ли од супстанции што го иритираат желудникот, како што се:<br />
- алкохолни пијалаци и кафе<br />
- лекови, особено оние против воспаление, како што е аспиринот<br />
- претерано ладни или топли јадења и пијалаци, на пример, чаеви, сладолед или ладно пиво<br />
- цигари – за време на пушењето се ослободуваат никотин и катран кои се разложуваат во плунката и преку неа<br />
се пренесуваат во желудникот, каде што можат да предизвикаат гастритис.<br />
ЛЕКУВАЊЕ НА ГАСТРИТИСОТ<br />
За лекување на гастритисот, исхраната има главна улога. Таа мора да се состои од лесни намирници што не го<br />
надразнуваат желудникот. Многу е важно да се избегнува сѐ што може да ја иритира слузокожата на желудникот.<br />
Антацидните лекови што често се користат при заболување од гастритис не може да помогнат доколку не се<br />
одречеме од лошите животни навики и неправилната исхрана.<br />
66
Change language