You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
(٤)<br />
(٥)<br />
الكرة إلى<br />
(٤)، یكرر الأداء، فیؤدي<br />
الدفاع السلبي أمام<br />
ومن ثم یؤدي<br />
(١)<br />
و<br />
(٣) (خذ وهات)<br />
(٤)<br />
تمرین (١١٧)<br />
أداء التمرین: یمرر<br />
السلبي، فیجري<br />
إلى<br />
تمرین<br />
(١)<br />
الكرة إلى ↔(٢) ویجري<br />
(١) إلى (٢)<br />
(٣)<br />
كما یشیر السهم، ویجري<br />
لیحل محل (٣)<br />
لأداء الدفاع<br />
،(٢) یمرر (١)<br />
(١) ویجري (٥)<br />
كما یشیر السهم، لیكرر الأداء من جدید عند اللاعب<br />
(٥)<br />
(١١٨)<br />
الكرة<br />
أداء التمرین: اللاعب<br />
(١)<br />
ثابت وكذلك<br />
(٣) ، یمرر (١)<br />
الكرة إلى<br />
(٢)، یجري<br />
إلى (٤)<br />
ثم یجري<br />
(٢)<br />
للدفاع السلبي فیمرر<br />
(٢)<br />
مع (٣) (خذ وهات)، یقف<br />
،(٢) مكان (٤)<br />
،(١)<br />
(٥)<br />
ثم یرد الكرة إلى<br />
(٢) إلى<br />
لأداء الدفاع السلبي فیمرر<br />
(٢)<br />
ویحل محل (١)<br />
،(٥) یحل (٥)<br />
(٤) محل<br />
الكرة (خذ وهات) مع<br />
<br />
- ١١٧ -
Change language