06.04.2017 Views

200تمرين+تطبيقي+على+المهارات+الأساسية+في+كرة+القدم

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

تدریب (٢٨)<br />

عدد اللاعبین:‏<br />

مساحة الملعب<br />

زمن الاستمرار<br />

الاطار التمهیدي<br />

قواعد التدریب<br />

التعدیلات<br />

المحتملة<br />

ملاحظات<br />

فریقان یتكون كل منهما من<br />

٨ لاعبین<br />

ملعب كامل ذو خط منتصف واضح تماما<br />

٤٠ دقیقة بحد اقصي<br />

فى كلا نصفي الملعب،‏ یلعب اربعة مدافعون ضد اربعة مهاجمون-‏ یحاول<br />

المهاجمون تسجیل الاهداف بینما یحاول المدافعون منعهم من التسجیل<br />

•<br />

•<br />

اذا تمكن المدافعون من الاستحواذ على الكرة فانهم یمرروها الى<br />

مهاجمیهم فى نصف الملعب الاخر.‏ ولا یمكن لاي لاعب عبور خط<br />

المنتصف.‏ والكرة تعتبر هذا الخط بتمریرة طویلة ولا یطبق فى هذا<br />

التدریب قاعدة التسلل<br />

بدلا من خط المنتصف یمكن وضع منطقة مركزیة ذو عرض<br />

ویمنع أي لاعب من دخولها<br />

٢٠ متر،‏<br />

•<br />

•<br />

•<br />

على اللاعبین ان یعملوا على نقل الكرة الى خارج نصف ملعبهم بعد<br />

ثلاثة تمریرات بحد اقصي<br />

یمكن زیادة عدد اللاعبین الى<br />

١٢ لاعب فى كل جانب<br />

من الممكن تدعیم الدفاع او الهجوم بتغییر القواعد<br />

<br />

- ٢٤٥ -

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!