Attention! Your ePaper is waiting for publication!
By publishing your document, the content will be optimally indexed by Google via AI and sorted into the right category for over 500 million ePaper readers on YUMPU.
This will ensure high visibility and many readers!
وللتدریب من السهل الى الصعب عند تعلیم المراوغة ینبغي مراعاة ما یلي: • • • • یؤدي الناشئ المراوغة فى اتجاهات مختلفة بدون منافس (ومن حیث الصعوبة) (م١). یؤدي الناشئ المراوغة فى اتجاهات مختلفة مع تحدید المسافة بین المرواغة والتى تلیها وذلك لزیادة تحكم الناشئ فى الكرة وتنمیة الرشاقة اكثر وذلك بوضع أقماع بطرق مختلفة وكذلك مساحات مختلفة لیؤدي عندها الناشئ (م٢) المراوغة أداء المراوغات مع منافس سلبي دون تحدید ایقاع اللعب (م٣) أداء المراوغات مع منافس ایجابي مع تحدید واجبات كل منهما ومجالات ٤) (م تحركاته • بعد ذلك أداء المراوغات مع منافس ایجابي مع ترك الحریة للناشئ لاختیار أي نوع من أنواع المراوغة والتى تتناسب مع الحالة الدفاعیة للمنافس مع مراعاة إتقان مهارة المراوغة لمهارة المراوغة ٥) (م وهي كافیة للحكم على مدي إتقان الناشئ وعلى المدرب ان یعود ناشئیه على عدة عوامل عند استخدام الخداع منها مناسبة طریقة الخداع مع الموقف والتى لا یتوقعها المدافع، وكذا القدرة السریعة على تغییر اتجاه الجسم أي بتنمیة عنصر الرشاقة وان یعد الناشئ نفسه ذهنیا للخطوة التى تلي المراوغة أو الخداع كان یسدد أو یمرر حتى یأتي الخداع بثماره ولا یكثر من مراوغة منافس بعد آخر حیث تقل سرعته مما یمكن الفریق الأخر من إعادة صفوفه ویفقد میزة التخلص من الكثافة العددیة للمدافعین. وتنقسم المراوغة من حیث الاتجاهات إلى عدة أنواع منها: • • • المراوغة بالمواجهة. المراوغة للجانبین. المراوغة والظهر مواجه المنافس. - ٤٢ -
ً أولا: المراوغة بالمواجهة: وهي تتم عندما یأتي المنافس مواجها للاعب المستحوذ على الكرة (١) تمرین مراوغة (أ): • یمرر الناشئ رجله الیمني دائریا حول الكرة من الداخل الى الخارج على ان یتم دوران الرجل بسرعة من فوق الكرة مع میل الجذع فى نفس اتجاه حركة الخداع. (٢) یدفع الناشئ الكرة بوجه القدم الخارجي للرجل الأخرى الي الجهة العكسیة، وبذلك یكون قد ادي الخداع والتمویه فى اتجاه، ثم المحاورة فى الاتجاه الآخر. • تمرین مراوغة • • (ب): الكرة أمام الناشئ یحرك الناشئ رجله من خلف الكرة الى الجانب بسرعة مع میل جذعه فى نفس الاتجاه یدفع الناشئ الك رة بوجه القدم الخارجي للرجل الأخرى، وبذلك یكون قد أدي المحاورة فى الاتجاه العكسي للخداع - ٤٣ -
Change language