06.04.2017 Views

200تمرين+تطبيقي+على+المهارات+الأساسية+في+كرة+القدم

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

تدریب (١١)<br />

عدد اللاعبین:‏<br />

مساحة الملعب<br />

زمن الاستمرار<br />

الاطار التمهیدي<br />

قواعد التدریب:‏<br />

التعدیلات<br />

المحتملة:‏<br />

ملاحظات<br />

٤-٦ حارس مرمي واحد-‏ ومن ثلاثة الى خمسة لاعبین<br />

نصف ملعب ومرمي<br />

٤٠ دقیقة بحد اقصي<br />

بعض المهارات البسیطة<br />

-٥ دقائق راحة بینیة تخصص ثلاثة دقائق منهم لاداء<br />

الكل ضد الكل.‏ فعندما یتمكن احد اللاعبین من حیازة الكرة فان باقي اللاعبین<br />

یقومون بمهاجمته.‏ ویقوم اللاعب بمحاولة رمي الكرة وملاحقتها وتسجیل هدف<br />

یبدا اللعب بضربة مرمي یؤدیها الحارس ویستمر اللعب اذا تمكن احد اللاعبین<br />

من الاستحواذ على الكرة،‏ ویصبح اللاعب الاول مدافعا.‏ ویبدا اللعب بعد كل<br />

هدف بركلة من حارس المرمي وكذا فى حالة خروج الكرة من الملعب<br />

•<br />

•<br />

یمكن استخدام كلا المرمیان لمجموعتان من اللاعبین<br />

اعادة تكوین الفریق بعد كل<br />

٥ دقائق<br />

•<br />

تكییف زمن الاستمرار فى اللعب لقدرات اللاعبین<br />

<br />

- ٢٢٨ -

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!