You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
تدريبات على مهارة ضرب الكرة بالرأس<br />
تمرین (٢٦٨)<br />
أداء التمرین: من الثبات، كل شبل یقف ممسكا بكرتهن یرمي الشبل الكرة لاعلي<br />
ویبدا فى ضرب الكرة بالجبهة ضربات خفیفة الى اعلي، مع تصحیح المدرب<br />
للاخطاء حتى یصل الشبل لدرجة الاتقان فى التحكیم بالكرة وهي على الرأس.<br />
(٢٦٩) تمرین<br />
أداء التمرین: یرمي ١ الك رة بیده الى ٢ الذي یقوم بمرجحة الجذع ثم ضرب الكرة<br />
بالرأس الى ١٠ بعد ذلك یستدیر ٢ ویكرر الشئ نفسه مع<br />
٣<br />
<br />
- ٢٠٨ -
Change language