You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
و)<br />
تمرین (٨٧)<br />
أداء التمرین: یجري كل من<br />
(٣)<br />
١)<br />
بالكرة ویؤدي كل منهما محاورة أمام الأخر<br />
ومن الممكن أداء محاورة جانبیة أیضاً ثم یمرر الكرة إلى اللاعب المقابل ویجري<br />
لیقف خلفه، یكرر الأداء.<br />
(٨٨) تمرین<br />
أداء التمرین:<br />
یجري كل اثنین ویحاور كل منهما الاخر مع تبادل الاماكن<br />
<br />
- ١٠١ -
Change language