Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
ً<br />
ثانيا:<br />
المراوغة للجانبين:<br />
المراوغة إلى اليسار بعد التمويه جهة اليمين:<br />
(٤) تمرین<br />
مراوغة<br />
•<br />
•<br />
•<br />
تمرین<br />
(أ):<br />
یجري الناشئ بالكرة جهة الیمین، ثم یقف فجأة، ویسیطر على الكرة بایقافها<br />
بوجه القدم الخارجي الایمن.<br />
یلف الناشئ بجسمه حتى تصبح الكرة امام وجه القدم الخارجي الایمن،<br />
والرجل الیسري على یسار الكرة وعلى مسافة مناسبة منها، مع ضروریة ثني<br />
الركبتین قلیلاً والذراعین فى الجنب لحفظ التوازن والتحجیز على الكرة<br />
یجري الناشئ بالكرة بسرعة الى جهة الیسار<br />
(٥)<br />
<br />
- ٤٥ -
Change language