You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
عدد اللاعبین:٦ لاعبین<br />
مساحة الملعب: مربع طول ضلعه ١٥م.<br />
أداء التمرین: اللاعب<br />
(١)<br />
ثابت، وكذلك اللاعب<br />
الذي یستقبل الكرة ویجري لیراوغ المدافع السلبي<br />
ذلك الكرة إلى اللاعب<br />
،(٤) یمرر (١)<br />
(٢) الكرة إلى<br />
(٣)<br />
.(٤)<br />
من الجهة الأخري: نفس الأداء بین اللاعبین<br />
،(٤)<br />
المراكز بین اللاعبین لتوزیع فترات الجهد والراحة بین اللاعبین.<br />
(١٥٤) تمرین<br />
مع تبادل الأماكن، ثم یمرر بعد<br />
(٥)،(٦)، وبعد فترة یتم تبادل<br />
عدد اللاعبین: ٦ لاعبین<br />
مساحة الملعب: مربع طوله ضلعه ١٠م<br />
أداء التمرین: یجري<br />
إلى<br />
(١)<br />
(٦)<br />
ویجري لیقف خلف اللاعب<br />
من الجهة الأخري: یؤدي اللاعب<br />
خلف اللاعب<br />
بالكرة ویؤدي أیة حركة من حركات المراوغة ثم یمرر الكرة<br />
.(٣)<br />
(٤)<br />
نفس الشئ ثم یمرر إلى<br />
(٣)<br />
(٦)<br />
ویجري لیقف<br />
<br />
- ١٣٧ -
Change language