Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
أداء التمرین: اللاعب<br />
یمرر<br />
(١)<br />
(١)<br />
ثابت.<br />
الكرة عالیة إلى (٢)، فى نفس الوقت یجري<br />
(٤)<br />
قطریاً، یجري<br />
(٣)<br />
(٢)<br />
یمرر<br />
لأداء الدفاع السلبي، فیلعب<br />
(٢)<br />
مع (٤) (خذ وهات)، یحل<br />
(٢) محل (٣)<br />
(٢)<br />
ملاحظة<br />
تمرین<br />
ویقف مكان (١) الكرة إلى<br />
.(٣)<br />
(٤) یتحرك :<br />
(٧٧)<br />
قطریاً باستمرار لأداء (التمریرة الحائطیة)<br />
إلى<br />
ثم<br />
أداء التمرین: اللاعب<br />
یمرر<br />
یلعب<br />
(٢)<br />
(١)<br />
(١)<br />
(٢) الكرة إلى<br />
ثابت<br />
ویجري جانبا، یمرر<br />
الكرة إلى (٢)<br />
كما یوضح السهم،<br />
(١)<br />
الكرة عالیة إلى<br />
(١)<br />
(٣)<br />
الذي یستقبل الكرة ویكرر ما فعله<br />
عالیة إلى (٤)، وهكذا یكرر الأداء مع تغییر اللاعب الثابت.<br />
مع لعب الكرة<br />
<br />
- ٩٥ -
Change language