You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
تمرينات مركبة بعدد ٨ لاعبين تشتمل على<br />
(التمرير- تبادل الاماكن<br />
– التمريرة الحائطية)<br />
تمرین (١٩٩)<br />
(٧)<br />
(٢)<br />
(٣)<br />
(٦)<br />
أداء التمرین: یمرر<br />
لیواجه<br />
(٨) الكرة الى (٧) فیمرر (٧) الكرة الى (١)<br />
،(٦) یمرر (٨)<br />
الكرة فى مكان<br />
(٢) الكرة الى (٣) فیمرر (٣) الكرة الى<br />
(٥)<br />
من الجهة الاخري، یمرر<br />
لیواجه<br />
الكرة الى (٣) فیمرر (٣) الكرة الى (٥)<br />
ویستدیر<br />
واخیراً یمرر<br />
(٤)<br />
(٢)<br />
الكرة الى مكان<br />
(٦) الكرة الى (٧) یمرر (٧) الكرة الى (٤) فیمرر<br />
(١)<br />
ویستدیر<br />
واخیراً یمرر<br />
<br />
- ١٦٤ -
Change language