06.04.2017 Views

200تمرين+تطبيقي+على+المهارات+الأساسية+في+كرة+القدم

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

و)‏<br />

عدد اللاعبین:‏ (٣) لاعبین،‏ كرتان مع<br />

أداء التمرین:‏ یجري<br />

(٢) و (١)<br />

(١)<br />

المدافع السلبي عند العلامة أیضاً،‏ یؤدي<br />

العودة إلى مكانه،‏ یكرر<br />

تمرین<br />

بالكرة الى العلامة كما یشیر السهم،‏ فیؤدي<br />

(٣)<br />

(١)<br />

(٢)<br />

(٣٠)<br />

دور<br />

أیة حركة من حركات تغییر الاتجاه ثم<br />

نفس الأداء،‏ بعد فترة یتم تغییر المدافع<br />

عدد اللاعبین:‏ (٣) لاعبین كرتان مع<br />

(٢)<br />

١)<br />

أداء التمرین:‏ یجري(‏‎١‎‏)‏ بالكرة كما یوضح السهم ویراوغ المدافع السلبي<br />

القمع،‏ یجري بعد ذلك<br />

(٣)<br />

(٢)<br />

عند<br />

بالكرة كما یوضح السهم ویراوغ نفس المدافع عند مكان،‏<br />

(١)، أي أن المدافع یؤدي الدفاع السلبي باستمرار فى اتجاه دوران عقارب الساعة،‏<br />

وبعد فترة یتم تبدیل المدافع.‏<br />

(٣١) تمرین<br />

<br />

- ٦٦ -

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!