06.04.2017 Views

200تمرين+تطبيقي+على+المهارات+الأساسية+في+كرة+القدم

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

أداء التمرین:‏ یمرر<br />

نفس الوقت یجري<br />

یقف<br />

تمرین<br />

(١)<br />

الكرة فى المكان الخالى ثم یجري قطریاً‏ إلى مكان<br />

(٢)<br />

(٢)<br />

لیسیطر على الكرة،‏ بعد ذلك یمرر<br />

الكرة إلى (٢)<br />

فى<br />

↔ (١)<br />

(٢)<br />

فى المكان الخالي،‏ الكرة الآن مع (٢)، یكرر الأداء.‏<br />

(٤٥)<br />

أداء التمرین:‏ یجري (١) بالكرة خطوتین،‏ وفى الثالثة یمرر الكرة إلى (٢)، الذي<br />

یكرر الأداء ویمرر إلى (٣)، الذى بدوره یكرر ویمرر إلى<br />

تمرین<br />

(١)، وهكذا.‏<br />

(٤٦)<br />

<br />

- ٧٦ -

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!