You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
تمرین (١٣٢)<br />
أداء التمرین: اللاعب<br />
(٣)<br />
سرعة لأداء الدفاع السلبي، فیلعب<br />
إلى<br />
تمرین<br />
ثابت، یمرر<br />
(٢) الكرة إلى (١)<br />
(٢)<br />
(٤)<br />
الكرة خذ وهات مع<br />
ثم یجري إلیه بأقصي<br />
(٣)، ثم یمرر<br />
(٢)<br />
(٤)<br />
ویجري لیقف خلفه، یكرر<br />
(١٣٣)<br />
الأداء.<br />
الكرة<br />
أداء التمرین: یمرر<br />
یجري<br />
(٢) الكرة إلى (١)<br />
خذ وهات، ثم یجري<br />
لیحل محل (٢)<br />
،(١)<br />
(١)<br />
بالكرة إلى مكان<br />
بالكرة وبراوغ المدافع السلبي<br />
(٣) ، یقف (٣)<br />
مكان (٢)، ثم یجري<br />
(١)<br />
(٣)<br />
بعد ذلك یكرر<br />
الأداء (٤)<br />
<br />
- ١٢٥ -
Change language