You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
تمرین (١٠٥)<br />
أداء التمرین:<br />
(تشب)، یستقبل<br />
یقف<br />
(١) اللاعب<br />
ثابت وكذلك<br />
،(٤) یلعب (١)<br />
(٢) الكرة إلى<br />
(٢)<br />
الكرة ویجري فى المكان الخالي لیر اوغ المدافع السلبي<br />
عالیة<br />
،(٣)<br />
(٣)<br />
فى المكان الخالي، یجري<br />
(٢)<br />
بالكرة إلى مكان<br />
یكرر الأداء، بعد فترة یتم تبادل اللاعبین لأماكنهم<br />
تمرین<br />
(٣)<br />
ویمرر الكرة إلى<br />
،(٤)<br />
(١٠٦)<br />
أداء التمرین: اللاعب<br />
(١)<br />
ثابت وكذلك<br />
،(٢) یلعب (١)<br />
،(٣) كذلك (٢)<br />
الأماكن، بعد ذلك یمرر<br />
الكرة عالیة (تشب) إلى<br />
إلى (٤)، یستقبل كل منهما الكرة ویجري لمحاورة الآخر مع تبادل<br />
(٣)<br />
الأداء، بعد ذلك یتبادل اللاعبون الأماكن.<br />
الكرة إلى (٢)، كذلك یمرر<br />
لیكرر (١) الكرة إلى (٤)<br />
<br />
- ١١٠ -
Change language