SEMESTER 2/2012 - VHS Schriesheim
SEMESTER 2/2012 - VHS Schriesheim
SEMESTER 2/2012 - VHS Schriesheim
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Gesundheit<br />
Kurs 10313<br />
Monika Bähr<br />
Krankengymnastin<br />
mittwochs 9.00-10.00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Haus, Gymnastikraum<br />
15 Termine, ab 19.9.12<br />
€ 68,- (8 bis 15 Personen)<br />
Dieser Kurs startet bereits vor<br />
Semesterbeginn.<br />
Kurs 10314<br />
Monika Bähr<br />
Krankengymnastin<br />
mittwochs 10.00-11.00 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Haus, Gymnastikraum<br />
15 Termine, ab 19.9.12<br />
€ 68,– (8 bis 15 Personen)<br />
Dieser Kurs startet bereits vor<br />
Semesterbeginn.<br />
Kurs 10315<br />
Michaela Fischer<br />
Group-Fitness-Trainerin<br />
donnerstags 19.10-20.10 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Haus, Gymnastikraum<br />
15 Termine, ab 27.9.12<br />
€ 68,– (8 bis 15 Personen)<br />
Kurs 10316<br />
Marita Schreuder-Großkopf<br />
Sport- und Gymnastiklehrerin<br />
freitags 9.45-10.45 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Haus, Gymnastikraum<br />
15 Termine, ab 28.9.12<br />
€ 68,– (8 bis 15 Personen)<br />
Kurs 10317<br />
Marita Schreuder-Großkopf<br />
Sport- und Gymnastiklehrerin<br />
freitags 10.45-11.45 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Haus, Gymnastikraum<br />
15 Termine, ab 28.9.12<br />
€ 68,– (8 bis 15 Personen)<br />
Körperharmonie und NEU<br />
ästhetische Bewegung<br />
– spezielle Gymnastik<br />
Sich in der Bewegung finden und von innen und<br />
außen wohlfühlen. Bewusste Körpererziehung, gezielte<br />
Übungen für die Wirbelsäule mit muskelaufbauenden<br />
Elementen. Handtuch und passende<br />
Bekleidung bitte mitbringen.<br />
50<br />
Kurs 10318<br />
Alena Pekova-Hooth, Tanzpädagogin<br />
montags 16.30-17.30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Haus, Gymnastikraum<br />
10 Termine, ab 8.10.12<br />
€ 45,– (8 bis 15 Personen)<br />
<strong>Schriesheim</strong><br />
Bodystyling F<br />
Die Kursstunde beginnt mit einer Aerobicsequenz,<br />
die nicht nur das Herz-Kreislauf-System aktiviert,<br />
sondern auch die allgemeine Kondition verbessert.<br />
Durch spezielle Übungen wird die Muskulatur<br />
aller Problemzonen, insbesondere Bauch, Po<br />
sowie Oberschenkel wirksam in Form gebracht<br />
und damit eine Straffung der Figur erreicht. Entspannendes<br />
Stretching rundet das Programm ab.<br />
Bringen Sie bitte feste Turnschuhe und ein Handtuch<br />
mit.<br />
Kurs 10320<br />
Michaela Fischer<br />
Group-Fitness-Trainerin<br />
donnerstags 9.15-10.15 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Haus, Seminarraum 1<br />
15 Termine, ab 27.9.12<br />
€ 68,– (8 bis 10 Personen)<br />
Bodyworkout F<br />
Im Mittelpunkt dieses intensiven Ganzkörpertrainings<br />
stehen die Kräftigungsübungen für Bauch,<br />
Beine, Po und die Wirbelsäulen stabilisierende<br />
Muskulatur. Entspannendes Stretching rundet das<br />
Programm ab.<br />
Bitte bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, dicke<br />
Socken, Decke und ein Handtuch mitbringen.<br />
Kurs 10321<br />
Hans Busch<br />
Rückenschulleiter, Personaltrainer<br />
montags 20.15-21.30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Haus, Gymnastikraum<br />
15 Termine, ab 24.9.12<br />
€ 85,– (8 bis 15 Personen)<br />
Kurs 10322<br />
Gaby Busch<br />
Personaltrainerin<br />
Group-Fitness-Trainerin<br />
donnerstags 9.00-10.30 Uhr<br />
<strong>VHS</strong>-Haus, Gymnastikraum<br />
15 Termine, ab 27.9.12<br />
€ 102,– (8 bis 15 Personen)<br />
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