SEMESTER 2/2012 - VHS Schriesheim
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<strong>Schriesheim</strong><br />
Wilhelmsfeld Gesundheit/Kochen<br />
SEMINARE<br />
Mit Schwung und Spaß<br />
zum schnelleren Denken!<br />
Geistige Fitness für Schule, Studium,<br />
Beruf und Freizeit<br />
Sie wollen geistig fit sein/bleiben für die ständig<br />
wachsenden Anforderungen unseres modernen<br />
Lebens? Mit Freude und schon ca. 10 Minuten täglichen<br />
Übens können Sie Ihre geistige Leistungsfähigkeit<br />
erhalten und steigern!<br />
Gezieltes Training der Grundfunktionen unserer<br />
Hirnleistungen führt zu<br />
● erhöhtem Konzentrationsvermögen<br />
● gestärkter Aufmerksamkeit<br />
● schnellerer Informationsverarbeitung<br />
● besserem Gedächtnis<br />
Die Übungen erfordern keinerlei Vorkenntnisse<br />
und sind einfach durchzuführen. Keiner wird geprüft,<br />
niemand kann sich blamieren! Die gemeinsamen<br />
Übungen erfolgen auf Basis wissenschaftlicher<br />
Erkenntnisse, sind klinisch getestet und in der<br />
Praxis erprobt. Neben Bewegung und bewusster<br />
Ernährung bietet Mentales-Aktivierungs-Training<br />
(MAT-Gehirntraining) in idealer Weise den 3.<br />
wichtigen Faktor für Ihr persönliches Wohl und<br />
Ihre geistige Fitness.<br />
Gesundheit fängt beim Training Ihres Kopfes an.<br />
Geistige Fitness ist der Schlüssel für Anti-Aging.<br />
Sie stärken Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Persönlichkeit.<br />
Der zweitägige Workshop ist für Interessierte eine<br />
Möglichkeit, in dieses Gebiet hineinzuschnuppern,<br />
evtl. Kurse zu besuchen oder auch ggf. in Eigeninitiative<br />
mit Schwung und Spaß anhand geeigneter<br />
Unterlagen zu trainieren.<br />
Die Dozentin ist lizenzierte Trainerin der Gesellschaft<br />
für Gehirntraining e.V.<br />
Kurs 2210<br />
Gisela Krause<br />
Freitag, 9.11.12, 18.00-21.30 Uhr<br />
Samstag, 10.11.12, 09.00-12.30 Uhr<br />
Wilhelmsfeld, Rathaus-Bürgersaal<br />
€ 29,– (8 bis 15 Personen)<br />
81<br />
KREATIVITÄT<br />
Mosaik-Impressionen NEU<br />
Inspiriert von Antoni Gaudis-Mosaiken<br />
Die Mosaik-Kunst hat eine Jahrtausend alte Tradition.<br />
Die Kursleiterin, viele Jahre in Spanien zu<br />
Hause, ließ sich von den Mosaikmeisterwerken<br />
Antoni Gaudis inspirieren. Sie gestaltet individuelle<br />
Objekte, die sie schon in einigen Ausstellungen<br />
präsentiert hat. Lernen Sie die Grundlagen<br />
des Mosaiks und lassen Sie sich von Antoni Gaudi<br />
inspirieren und kreieren Sie mit Keramik-Scherben,<br />
Glassteinen, Muscheln u. v. m. einen Topfuntersetzer<br />
und einen fantasievollen Mosaikteller.<br />
Die Materialkosten von ca. € 15,– für den Mosaikteller<br />
werden im Kurs direkt an die Dozentin<br />
bar bezahlt.<br />
Kurs 8204<br />
Michaela Thiedemann<br />
mittwochs 19.30-21.45 Uhr<br />
Wilhelmsfeld, Christian-Morgenstern-Schule<br />
3 Termine, ab 10.10.12<br />
€ 28,– zzgl. Material<br />
(8 bis 12 Personen)<br />
GESUNDHEIT<br />
Bodyforming –<br />
Fit in den Herbst<br />
(ab ca. 30 Jahren)<br />
Durch gezieltes Muskeltraining werden sonst unterbeanspruchte<br />
Muskelgruppen an Bauch, Beinen<br />
und Po gekräftigt und dadurch gestrafft. Das<br />
Herz-Kreislauf-System kommt in Schwung. Bitte<br />
bequeme Kleidung, Isomatte, Turnschuhe und/<br />
oder Decke mitbringen.<br />
Kurs 10346<br />
Susanne Bastian<br />
Sportpädagogin<br />
dienstags 9.00-10.00 Uhr<br />
Wilhelmsfeld, Rathaus-Bürgersaal<br />
10 Termine, ab 9.10.12<br />
€ 45,– (10 bis 12 Personen)<br />
Die Anmeldezeit endet 5 Werktage vor Kursbeginn
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