Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
B U L L E V A R D<br />
RENN LOS!<br />
Laufen macht schön:<br />
Izabel Goulart mit<br />
perfektem Gluteu s<br />
maximus.<br />
Das Ohr<br />
läuft mit<br />
Faktum: Wer seine Musik an den Trainingsplan<br />
anpasst, läuft bis zu zehn Prozent schneller.<br />
Wir haben die Playlist für deinen Kreislauf.<br />
IZABEL GOULART<br />
INSTAG-<br />
RUN<br />
Das Victoria’s-Secret-Model ist<br />
ein Fitness-Junkie. Und netterweise<br />
zeigt sie uns auf Instagram,<br />
wie sie ihren Körper in Form hält.<br />
Kniebeugen, Sit-ups, Kopfstände,<br />
Hanteltraining, Laufen,<br />
Pilates. Izabel Goularts Leben<br />
besteht offenbar zu 100 Prozent<br />
aus Workout. Selbst aus<br />
dem Flugzeug sendet sie Pics<br />
einer Kabinen-Trainingssession<br />
an ihren Instagram-Feed. Nur<br />
ein Bereich in ihrem Leben<br />
muss nicht komplett durchtrainiert<br />
sein: Bei Männern<br />
nämlich findet sie einen kleinen<br />
Bauchansatz durchaus attraktiv.<br />
Da sind 1,7 Millionen Follower<br />
mit Sicherheit froh!<br />
„Ich rede mit jedem, der<br />
mit guten Absichten zu<br />
mir kommt. Aber ich gehe<br />
nicht mit jedem aus.“<br />
Laufender Fortschritt<br />
WIE DIE NATUR DAS LAUFEN<br />
ERFAND UND WIE SICH DAS<br />
LAUFEN VERÄN<strong>DE</strong>R T HAT.<br />
EIN HISTORY-SPRINT.<br />
VOR 3,5 MRD. JAHREN VOR 4–6 MIO. JAHREN 1829 V. CHR .* 776 V. CHR .<br />
GET MOVING!<br />
Hungrige Einzeller entdecken,<br />
dass sie schneller<br />
satt werden, wenn<br />
sie sich bewegen –<br />
von einem Happen<br />
zum nächsten.<br />
HOMO ERECTUS<br />
Unsere Vorfahren<br />
erheben sich. Auf<br />
zwei Beinen verbessert<br />
sich Weitsicht<br />
und Gleichgewichtsgefühl.<br />
„SPEED OF SOUND“<br />
Coldplay<br />
„BEAT IT“<br />
Michael Jackson<br />
„ROCK AND ROLL“<br />
Led Zeppelin<br />
TAILTEANN<br />
GAMES<br />
Zu Ehren der Verstorbenen<br />
messen<br />
die Ur-Iren ihre<br />
Kräfte im ältesten<br />
Wettkampf.<br />
GEHEN<br />
120<br />
LOSLAUFEN<br />
140<br />
BESCHLEUNIGEN<br />
160<br />
„SHAKE IT OFF“<br />
Taylor Swift<br />
NOCH SCHNELLER<br />
180<br />
REANIMIEREN<br />
104<br />
BPM BPM BPM BPM BPM<br />
„STAYIN’ ALIVE“<br />
Bee Gees<br />
„ONE MORE TIME“<br />
Daft Punk<br />
„WALK“<br />
Foo Fighters<br />
„SPEED“<br />
Billy Idol<br />
OLYMPIA<br />
Die Griechen laufen<br />
erstmals für Obergott<br />
Zeus – und<br />
einen Siegerkranz<br />
aus Olivenzweigen.<br />
GETTY IMAGES(4), FOTOLIA, CLAIRE WYCKOFF(2), PARAMOUNT PICTURES, DISNEY, STUDIOCANAL, THE KOBAL COLLECTIONS<br />
20<br />
* Über das genaue Jahr sind sich<br />
die Historiker nicht ganz einig.
Change language