Wir - Pro Homine

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wir: Thema
Teufelskreis aushungern
Projekt „Kilo-Wat?“: Stark übergewichtigen Mitarbeitern
will die Holding pro homine beim Abnehmen helfen
Das umfangreiche Programm, für das
eine Reihe von Experten aus dem Haus
gewonnen werden konnten, startet
im Marien-Hospital. Über die Idee des
Projekts sprach die „wir:“ mit dem
Ärztlichen Direktor Dr. Ullrich Raupp.
wir:-Redaktion: Was gab den Ausschlag
für dieses Projekt?
Dr. Raupp: Ein Schlüsselerlebnis: In
der Cafeteria des Marien-Hospitals fiel
mir am Nebentisch ein etwa 20-jähriger
Mitarbeiter mit erheblichem Übergewicht
auf. Er saß ganz allein da und
aß nach dem Mittagessen noch ein
Stück Sahnetorte. Er tat das aber nicht
lustvoll, sondern mechanisch und mit
einem Gesichtsausdruck, den ich als
„wenig glücklich“ bezeichnen möchte.
Da fragte ich mich: Wie kann man Mitarbeitern,
die unter ihrem Gewicht leiden
und abnehmen möchten, eine Brücke
bauen? Das war für mich der Anstoß,
Frau Becker-Kontio als Projektbeauftragte
der Holding anzusprechen.
wir:-Redaktion: Warum stehen die
Mitarbeiter im Mittelpunkt des Projekts?
Dr. Raupp: Gerade ein Krankenhaus
ist gefordert, sich um die Gesundheit
seiner Mitarbeiter zu kümmern. Ich
erkenne hier eine Vorbildfunktion.
Erhebliches Übergewicht führt in fast
allen Fällen zu frühzeitigen Erkrankungen
innerer Organe, oft sind Herz
und Kreislauf und Gelenke betroffen.
Auch Diabetes ist eine häufige
Folge. Aber das wissen alle
adipösen Menschen.
Im Projekt geht es
darum, dieses
Wissen ins Handeln umzusetzen. Das
ist wie beim Rauchen.
wir:-Redaktion: Wie kann das
geschehen?
Dr. Raupp: Adipöse Menschen stecken
oft in einem Teufelskreis: essen –
zunehmen – wenig essen – abnehmen
– wieder „normal“ essen – noch mehr
zunehmen … und immer so weiter. Hilfreich
ist es, die Trigger – also Anstöße
– kennenzulernen, die diesen Kreislauf
unterhalten. Häufig sind das Bewegungsmangel,
Stress und unvorteilhaftes
Ernährungsverhalten, vielleicht
auch das Gefühl, mit Problemen allein
da zu stehen. Wenn diese Trigger
identifiziert sind, geht es darum, aus
dem Teufelskreis einen Engelskreis zu
machen. Dabei kann das Projekt helfen.
wir:-Redaktion: „Engelskreis“ ist ein
schönes Wort. Wie entsteht der?
Dr. Raupp: In dem Angebot geht es
darum, Bewegungserfahrungen zu
machen, die Freude bereiten und die
Ernährungsgewohnheiten so anzupassen,
dass ein Gewichtsverlust
langfristig möglich wird. Wichtig ist, zu
lernen, wie ich meinen Stress redu-
Dr. Ullrich Raupp, Ärztlicher
Direktor des Marien-Hospitals:
Erlebnis in der Cafeteria gab
Anstoß zum Projekt.
zieren und achtsam mit mir umgehen
kann. Gewichtsabnahme, eine bessere
körperliche Belastbarkeit und die
Entspannung führen zu Stolz, Freude
und Zufriedenheit und sind damit die
Belohnungseffekte, die den Engelskreis
am Leben erhalten. Deshalb ist wichtig,
dass ich die Anstöße, die mich zum
übermäßigen Essen verleiten, umdrehe
und ihnen bewusst nicht nachgebe.
Dann wird Essen wieder das, was es
auch sein soll und darf: ein Genuss!
GHg