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www.gesundheitszentrum-wesel.de<br />
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„Bewegung ist Leben und ohne Bewegung findet Leben nicht statt.“ Moshe Feldenkrais<br />
Die menschliche Entwicklung zeigt uns, wie treffend dieses Zitat ist: Vielseitige Bewegungserfahrungen<br />
und ausreichende Bewegungsreize sind unerlässlich für eine gesunde Entwicklung<br />
unserer Kinder. Und für Erwachsene gilt das nicht minder: Gesundheit braucht Bewegung. Zu<br />
keiner Zeit in der Geschichte haben sich Menschen weniger bewegt, als in unserer hochindustri-<br />
Unsere Tipps … für Wesel:<br />
Bewegung im Haus der Gesundheit<br />
Hier sind Sie an der richtigen<br />
Adresse: Sie finden eine Vielzahl<br />
bewährter und neuer Kurse, die<br />
Ihnen Freude an der Bewegung<br />
und eine gute Körperwahrnehmung<br />
vermitteln werden.<br />
Kleine Gruppengrößen<br />
<strong>Wir</strong> arbeiten in kleinen Gruppen,<br />
was eine optimale Betreuung jedes<br />
Einzelnen gewährleistet. Unsere<br />
Kursleiter sind sehr gut ausgebildet<br />
und freuen sich, ihr Wissen an Sie<br />
weiterzugeben.<br />
Viele Kurse sind von den Krankenkassen<br />
anerkannt und werden bezuschusst.<br />
Rufen Sie an, wir freuen<br />
uns auf Sie!<br />
Neue Kurse für die Kleinsten<br />
Fitness für die Kleinsten: Psychomotorische<br />
Frühförderung für Kinder von 1 bis<br />
3 Jahren und<br />
Wassergewöhnung für Kinder ab 1 Jahr<br />
Kurse für übergewichtige Kinder<br />
Splash Fit: Aquafitness im Wasser für<br />
übergewichtige Teens ab 13 Jahren<br />
Go Fit: Bewegungsspiele und Fitness für<br />
übergewichtige Teens ab 13 Jahren<br />
Auf die Plätze – fertig – fit: für Kinder<br />
von 7 bis 11 Jahren mit mangelnden<br />
Bewegungserfahrungen<br />
Kochen ist cool: Kochereignis für Kinder<br />
Neue Kurse für Erwachsene<br />
Fitness:<br />
XCO-Walking – der neue Outdoor-<br />
Walking-Trend mit einem speziellen,<br />
hantelähnlichen XCO-Trainer<br />
Step Fit: das schwungvolle Ganzkörpertraining<br />
für Sie und Ihn mit Step-<br />
Brettern.<br />
Aqua-Power und Aqua-Zumba: die neuen<br />
Fitness-Trends im Wasser<br />
Zumba Fitness: das dynamische Tanz-<br />
Workout mit lateinamerikanischen<br />
Rhythmen<br />
Gesundheitszentrum pro homine<br />
im Haus der Gesundheit<br />
Pastor-Janßen-Straße 2<br />
46483 Wesel<br />
Öffnungszeiten<br />
Mo. - Do.: 8 - 20 Uhr<br />
Fr.: 8 - 18 Uhr<br />
Info und Anmeldung<br />
Tel: 0281/104-1200<br />
info.GZW@prohomine.de<br />
Entspannung:<br />
Achtsamkeitstraining und Meditation<br />
hilft, die Praxis der Achtsamkeit im<br />
Alltag umzusetzen<br />
Qigong für Menschen mit Behinderung<br />
Power-Yoga: die Verbindung von<br />
östlicher Spiritualität und westlicher<br />
Dynamik<br />
Yoga-Dance: eine Verbindung von Yoga,<br />
Tanz und Meditation<br />
Ganzheitliche Wellness-Partner-<br />
Massage: Grundlagen der Ganzkörpermassage<br />
Kurse für Senioren<br />
STOTT-Pilates für Senioren ist ein<br />
abwechslungsreiches Ganzkörpertraining<br />
mit Kleingeräten<br />
Fitnesstraining für Senioren verbessert<br />
Ausdauer und Kondition<br />
Sturzprävention hilft mit Bewegungsund<br />
Gleichgewichtstraining,<br />
Stürzen vorzubeugen<br />
Zumba Gold ist ein Fitness- und Koordinationstraining<br />
zu lateinamerikanischer<br />
Musik<br />
Gesund ernährt im Alter zeigt auf, wie<br />
man durch ausgewogene Ernährung<br />
Krankheiten vorbeugen kann
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