2015-03

Sport
Klettern auch für Senioren
Ein attraktives und interessantes Angebot in Siegen
Am Mittwochmorgen um 10.30 Uhr stehen
wir in der Kletterhalle in Siegen;
um uns herum jede Menge Kletterrouten
für uns allein – sind die Kletterer alle Langschläfer?
Wir können uns ganz entspannt Wege
für unser Können aussuchen, zwei bis drei leichte
Routen zum Aufwärmen und Eingewöhnen,
schwierigere Routen – wir haben die freie Wahl,
kein Stress, keine Hektik.
Auf einer Grundfläche von 510 m² warten
über 100 Kletterrouten mit bis 15,5 m Höhe
und ca. 8000 verschraubten Griffen auf Kletterer;
Routen jeder Schwierigkeit, es gibt jede
Menge sogenannte Vorstiegsrouten für geübte
Kletterer, aber auch ausreichend Möglichkeiten
für Anfänger und Einsteiger, Kletterseile sind
vorhanden, Gurte, Sicherungsgerät und auch
Kletterschuhe können geliehen werden. Umkleideräume
mit Toiletten und Duschen, ein Seminarraum
und ein Bistro runden das Angebot
des „Kletterzentrum Siegerland“ der Sektion
Siegerland e.V. des Deutschen Alpenvereins ab.
Die beeindruckende Halle steht in Siegen,
am Effertsufer 105, hinter dem ehemaligen
Schlachthofgelände.
Jeder – Anfänger/Einsteiger, geübter oder
ungeübter, junger oder alter Kletterer, kann hier
Kletterroute in der Siegener Kletterhalle am Effertsufer 105 gegen ein Eintrittsgeld seinem Hobby nachgehen.
Es gibt ein großes
2 Fotos: Karin Aleith-Hüner
Angebot an Kursen und
es sind immer auch Mitarbeiter
vor Ort, die bei
Bedarf und auf Wunsch
Tipps geben.
So gegen 12 Uhr werden
langsam die Arme
und Hände müde – es wird
Zeit für einen Kaffee und
die Erholung.
Klettern ist abwechslungsreich,
es fordert
statische und dynamische
Muskelarbeit, der Bewegungsapparat
wird
ganzheitlich belastet,
der Gleichgewichtssinn
wird durch die ständige
Körperschwerpunktkontrolle
und Stabilisierung
Blick in die Boulderhalle in Siegen-Weidenau, Bismarckstraße 81
gefordert und gefördert;
30 durchblick 3/2015