architektur Fachmagazin Ausgabe 3 2019

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Licht
In diesem Zusammenhang spricht man
auch von der zirkadianen Beleuchtung.
Dieser Begriff ist korrekt, wenn die Beleuchtung
darauf ausgerichtet ist, den Tag-
Nacht-Rhythmus des Menschen zu stabilisieren.
Moderne Beleuchtungskonzepte
berücksichtigen heute neben den visuellen
auch die biologischen Lichtwirkungen und
fördern Wohlbefinden, Stimmung und Gesundheit
des Menschen. Ein Trend, der sich
seit einiger Zeit deutlich abzeichnet, ist das
Human Centric Lighting (HCL). Das bedeutet,
dass der Mensch im Mittelpunkt der
Lichtplanung steht.
Die drei wichtigsten Hormone, die den zirkadianen
Rhythmus steuern sind:
• Melatonin: Macht müde, verlangsamt die
Körperfunktionen und senkt die Aktivität,
bringt den Körper zur Ruhe.
• Cortisol: Stresshormon, wird ab 3 Uhr morgens
produziert, regt den Stoffwechsel an,
programmiert den Körper für den Tag.
• Serotonin: Während der Cortisolspiegel im
Blut über den Tag abfällt und dabei gegenläufig
zum Melatoninspiegel wird, hilft das
Serotonin als Motivator dabei, den Energiepegel
zu erhöhen.
Der Mensch steht im
Vordergrund der Planung
Bei dem G & G Friseur & Day Spa in Baden
versuchten die Lichtplaner nun, dieses
Thema im Lichtsektor aufzugreifen, um
den Kunden und dem Personal einen emotional
ausgeglichenen Tag zu verschaffen.
Dem biologischen Tagesverlauf angepasst,
verändert das Licht die Stimmung im Frisiersalon.
Durch Veränderung der Lichtfarbe
und der Beleuchtungsstärke führt die
HCL-Lichtlösung durch den Tag, und hilft,
die Arbeit leichter zu verrichten oder sich
zu entspannen, wo und wenn es notwendig
ist: Man bietet somit „personalisiertes
Licht“. Mit diesem Beleuchtungskonzept
wurde es möglich, die Lichtqualität in den
Innenräumen deutlich zu verbessern.
Die in dem Projekt eingeplanten Leuchtkörper
erzeugen durch eine indirekte Lichtabstrahlung
eine Tageslichtatmosphäre im Salon
und vermeiden dabei auch jegliche Blendung
für Kunden und Angestellte. Sie decken viele
Faktoren der Lichtplanung ab: emotional, biologisch,
Beleuchtungsstärke, Lichtrichtung,
die Farbe des Lichts (warm oder kalt), besonders
stimmungsvoll, sachliche Ausleuchtung
bis hin zur Wohlfühlbeleuchtung.
HCL versucht eine Art Tageslichtverlauf
nachzubilden, um dem Menschen, der unter
chronischem Tageslichtmangel leidet,
einen Ausgleich zu bieten. Oft geht es hier
in erster Linie um die Aktivierung des Menschen,
um die Unterdrückung des Schlafhormons
Melatonin. Je höher der Blauanteil
im Licht, desto weniger Melatonin wird von
der Zirbeldrüse ausgeschüttet. Umgesetzt
wird dies mit Leuchten, die mit Lichtquellen
unterschiedlicher Farbtemperaturen
bestückt und separat voneinander regelbar
sind. Für den User sind HCL-Lösungen kostenintensiver.
Denn es müssen warme und
kalte Lichtquellen vorhanden sein, um die
Lichtfarbe den jeweiligen Bedürfnissen der
Menschen anzupassen.
Beim Tageslicht herrscht eine permanente
Dynamik in Bezug auf die Beleuchtungsstärke
und die Farbtemperatur. Der Lichtwechsel
in den Innenräumen soll sich langsam
und unmerklich vollziehen, genau wie
auch in der Natur. Die HCL – Lichtplanung
ist kein Ersatz für das wirkliche Tageslicht.
Biologisch und emotional wirksames Licht
(HCL) steigert aber nur dann Wohlbefinden
und Leistungsfähigkeit, wenn nicht nur das
Beleuchtungskonzept, sondern auch dessen
Steuerung durchdacht ist. Dabei stehen
die Bedürfnisse der verschiedenen User und
der Anwendungszweck im Vordergrund.