CHECK Berlin / Brandenburg #5

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WENN DIE POTENZ IN
DIE JAHRE KOMMT
PROF. DR. MED. FRANK SOMMER:
„KEINE PANIK, MÄNNER, ES GIBT HILFEN –
VERSPROCHEN!“
Frank Sommer ist Professor für Männergesundheit
in Hamburg und Präsident der Deutschen
Gesellschaft für Mann und Gesundheit e.V.
Täglich berät und hilft er Männern, die Probleme
mit Potenz und Sexualität haben. Eine Frage,
die ihm Männer über 35 Jahre häufig stellen, ist
die: „Herr Doktor, meine Potenz lässt nach, was
kann ich tun?“ Prof. Dr. Sommer hat – auch diese
Problematik betreffend – zahlreiche Studien und
Untersuchungen durchgeführt und gilt weltweit als
führender Experte in Sachen Männergesundheit
und Sexologie. Hier nennt er exklusiv Lösungen.
Herr Prof. Sommer, vorweg zum Verständnis,
warum lässt die Potenz bei Männern mit dem
Älterwerden nach?
Dafür gibt es physiologisch gut nachvollziehbare
Gründe: Ab dem 35. Lebensjahr baut der
Penis an Kraft und Substanz ab, die Gewebestruktur
des Schwellkörpers verändert sich,
gutes Gewebe wird langsam abgebaut,
schlechtes Gewebe, das die Erektion verhindert,
wird langsam aufgebaut. Das betrifft alle Männer,
je nachdem, wie stark der Abbauprozess
voranschreitet, den einen früher, den anderen
später. Irgendwann merkt man, dass Sexualitätsstörungen
auftreten. Ein weiterer Grund ist
die Gefäßalterung – es kann nicht mehr so viel
Blut pro Zeiteinheit durch die Gefäße fließen,
selbst wenn man sich fit hält durch Sport. Aber
die Durchblutung ist wichtig für die Erektion:
Bei einer Erektion fließt 40mal so viel Blutvolumen
pro Zeiteinheit durch die Gefäße. Sind
diese verengt, ist der Blutfluss verlangsamt,
und es treten Erektionsstörungen auf. Der Alterungsprozess
betrifft auch die Nervenleitfähigkeit,
sie nimmt ab, und es wird nerval schwieriger,
genügend Nervenimpulse für eine sehr gute
Erektion aufzubauen, aber auch zu fühlen, heißt,
man braucht auch teilweise stärkere Stimuli,
um gleich viele lokale Reize im Kopf zu
empfinden. Nicht zuletzt unterliegt auch
die Erektions- bzw. Potenzmuskulatur
mit den Jahren einem Abbauprozess, einzig
durch gezielte Trainingseinheiten kann man
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