CHECK Berlin / Brandenburg #5

PARTNERSCHAFT
SELBST ACHTUNG
in deiner Partnerschaft
Interview: Torsten Schwick
Misstrauen, Beleidigungen,
absurde Liebesbeweise:
Viele Pärchen
kennen diese Probleme.
Doch was steckt dahinter,
wenn eine einst schöne
Beziehung plötzlich zum
Kriegsschauplatz wird?
Life-Coach Sven Rebel,
bekannt aus dem TV-Format
„Ganz schön Berlin“,
spricht mit uns über
Entrapment, Verlangen
nach Kontrolle und warum
Selbstachtung gerade
in der Partnerschaft so
wichtig ist.
Hallo Sven, du arbeitest oft mit Paaren. Wie entstehen
deiner Erfahrung nach Probleme in der
Beziehung?
Das ist natürlich individuell immer sehr unterschiedlich.
Aber ganz viele Probleme sind darin begründet,
dass einer oder beide Partner*innen ihre Selbstachtung
verloren haben. Oder diese unter Umständen
nie wirklich besaßen. Selbstachtung ist das Maß,
nach dem wir uns selbst respektieren. Es geht da um
sehr viele Dinge: Würde, Selbstvertrauen und auch
das Vertrauen in unsere Fähigkeiten, also wie kompetent
wir in bestimmten Situationen handeln. Wenn
uns die Selbstachtung fehlt, können wir nicht mehr
konkret und bewusst handeln. Daraus entstehen
dann problematische Situationen.
Wie äußern sich diese Probleme konkret in einer
Partnerschaft?
Oftmals ist es so, dass eine Partei Druck auf die
andere ausübt. Die andere Partei lässt es zu, obwohl
sie – meist oder häufig – weiß, dass es nicht in Ordnung
ist. Und das liegt daran, dass die „unterdrückte“
Partei eine zu geringe Selbstachtung hat.
Viele Menschen versuchen, über ihre/n Partner*in
die eigenen inneren Probleme zu lösen: durch
Erniedrigung, durch Druck machen oder Angst
einflössen. Hinter allem steht letztlich immer das
Verlangen nach Kontrolle. Wenn ich Kontrolle über
einen Menschen habe, fühle ich mich besser. Es ist
eine Form von Selbsterhöhung.
Es ist nicht unbedingt so, dass die/der Partner*in
eine fehlende Selbstachtung auslöst. Das Problem
war meist schon zuvor da. Doch wenn eine Situation
an diesen fehlenden Selbstwert andockt, vergrößert
sich die Sache. Man beginnt, die Selbstachtung
immer weiter zurückzuschrauben. Weil man glaubt,
dass, wenn man dies und jenes noch tut, wenn man
sich kleiner macht und auf ganz viele Bedingungen
und Forderungen eingeht, dann alles gut wird. Aber
dieses Verhalten macht die Beziehung und einen
selbst nur schwächer.
Das klingt sehr nach „Gut gegen Böse“. Aber so einfach
ist es meistens ja nicht…
74 CHECK BERLIN/BRANDENBURG #5