CHECK Berlin / Brandenburg #5

HIV
THERAPIE IM
ALLTAG
Welchen Einfluss eine HIV-Therapie
auf den Alltag hat
Mit HIV kann man heutzutage ein gesundes und langes Leben führen. Dennoch kann
die Diagnose ein einschneidendes Ereignis sein und viele neue Fragen aufwerfen.
Eine davon ist, wie man die HIV-Therapie nun bestmöglich in den eigenen Alltag
integrieren kann.
Das erste, woran viele dabei denken, sind klassische Einnahmevorschriften – wie
zum Beispiel die Einnahme vor oder nach dem Essen. Bei der modernen HIV-
Therapie sind solche strikten Vorschriften mittlerweile eher Ausnahme als Regel.
HERAUSFORDERUNG ARBEITSALLTAG
Es gibt aber auch einige Punkte, die man vielleicht
nicht gleich im Kopf hat. Beispielsweise
spielt der Arbeitsrhythmus eine wichtige
Rolle: Wenn man geregelte Arbeitszeiten hat,
lässt sich die täglich zeitgleiche Einnahme
der Medikamente deutlich leichter planen, als
wenn man in einem Beruf mit Schichtdienst
arbeitet. Selbst mit geregelten Arbeitszeiten
kann es zu Herausforderungen im Arbeitsalltag
kommen, etwa wenn eine Dienstreise mit
Zeitverschiebung ansteht.
DIE FREIZEIT GESTALTEN
Auf die Wahl der Freizeitaktivitäten hat eine
HIV-Therapie so gut wie keinen Einfluss.
Dennoch gibt es für HIV-positive Menschen
einige Punkte zu beachten, um eine erfolgreiche
Behandlung sicherzustellen:
Natürlich sollte man bei Ausflügen immer
daran denken, seine Medikamente mit
einzupacken, falls es mal später wird. Aber
auch Hobby-Sportler*innen sollten bei der
Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln,
die zum Beispiel den Muskelaufbau fördern,
im Hinterkopf behalten: Nahrungsergänzungsmittel
können Wechselwirkungen
mit HIV-Medikamenten verursachen, die
im ungünstigsten Fall den Therapieerfolg
gefährden.
MUSS MAN SICH ALSO MIT HIV
EINSCHRÄNKEN?
Natürlich ist das jetzt nicht gleich ein Grund,
um mit dem Sport aufzuhören. Man sollte
allerdings mit seinem/r Ärzt*in darüber sprechen,
was es zu beachten gilt. Das ist wichtig,
um auch mit HIV-Therapie den bisherigen
Lebensrhythmus beibehalten und vor allem
die eigene Lebensqualität hochhalten zu können.
Nur weil man HIV-positiv ist, muss sich
also nicht gleich der gesamte Alltag ändern.
VERÄNDERUNGEN IM BLICK
BEHALTEN
Viele Dinge im Alltag verändern sich ja meist
nicht über Nacht, sondern Stück für Stück.
84 CHECK BERLIN/BRANDENBURG #5