Diplomarbeit ohne bsp druckversion - Rudolf Merkel

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praecox oder Ejaculatio retarda können Folgen von Durchblutungsstörungen oder Prostataoperationen sein. Viele Männer leiden jedoch an einer zu starken Spannung der Beckenbodenmuskulatur. Folgende Probleme können dabei auftreten: Miktions- und Verdauungsstörungen, Fehlhaltungen, Rücken- und Nackenschmerzen, Wahrnehmungsstörungen in Becken und Körper, verändertes Sexualempfinden, visceralen Dysfunktionen und lymphatische Stauungen. 1.2 Der weibliche Beckenboden Das weibliche Becken ist im Vergleich zum Mann breit, niedrig und weit, auf die Geburt ausgerichtet. Der weibliche Beckenboden ist zusätzlich zur Öffnung von Harnröhre und After durch die Vagina unterbrochen. Darm, Blase und Gebärmutter liegen über dem Beckenboden. Die Frau ist durch ihren Zyklus schon früh Hormonschwankungen ausgesetzt. Hormone verändern den Spannungszustand des Gewebes, dies spüren Frauen vor allem auch nach den Wechseljahren deutlich. Die grösste Herausforderung für den Beckenboden der Frau stellen jedoch Schwangerschaft und Geburt dar. Diese führen sehr häufig zu kleinsten bis auch grossen Verletzungen des Beckenbodens und bringen grosse Hormonschwankungen mit sich. Frauen neigen aus diesen Gründen auch zu einer Beckenbodenschwäche und dadurch ungewolltem Urinverlust, Senkung von Organen im Unterleib, chronischen Blasenentzündungen, Inkontinenz, Orgasmusschwierigkeiten, verminderter Libido,Venenproblemen, Lymphstau, Schwellungen, Wahrnehmungsstörungen im Becken und im ganzen Körper (z. B. auch durch Minderversorgung oder Durchtrennung des N. pudendus, der die Region um den Anus und die Vagina innerviert). Es ist aber nicht so, dass Frauen ausschliesslich an einer Schwäche des Beckenbodens und den damit verbundenen Beschwerden leiden. Immer wieder liest man, dass Frauen an hypo- und Männer an hypertonem Beckenboden leiden. Aber in der heutigen Zeit tragen Frauen im Berufs- und Familienleben häufig ein Vielfaches an Verantwortung mit dem Lebensmotto „Augen zu und durch!“. So ist es nicht verwunderlich, wenn auch auf anderen Ebenen das Loslassen zum Problem wird. Der Hipe um Fitnessarten wie Pilates und Poweryoga gehören zum modernen Lifestyle figurbewusster Menschen. Werden diese falsch angeleitet oder zu wenig korrigiert, kann ein Hypertonus der oberflächlichen Beckenbodenschichten bis hin zum Scheidenkrampf (Cantieni) auftreten. Die Muskelfasern, die den Ausgang der Vagina elastisch halten sollen, hypertrophieren und verengen über Gebühr. Die Vagina selbst ist kein Muskel. Beim lustvollen Sex und beim Gebären ist es ebenso wichtig, dass die Vagina entspannen kann. Diplomarbeit von Julia Aenishänslin, Abschluss April 2010 Schule für CSO, R. Merkel Seite 4
2 Der Beckenboden und seine beteiligten Strukturen 2.1 Das knöcherne Becken Über das Becken (Pelvis) stehen die unteren Extremitäten mit dem Rumpfskelett in Verbindung. Es wird auch Beckenring oder Beckengürtel genannt, weil die beteiligten Knochen ringförmig zusammengeschlossen sind. Der Beckengürtel ist mit der Wirbelsäule verbunden. Durch seine Festigkeit und Stabilität gibt er dem menschlichen Körper einen sicheren Stand und eine aufrechte Haltung. Seine biomechanische Hauptaufgabe ist es, die auf der Wirbelsäule liegende Last des Körpers auf beide Oberschenkelknochen zu übertragen. Ausserdem trägt und stützt das Becken die darin liegenden Organe. Das Kreuzbein (Os sacrum) bildet die Rückwand des knöchernen Beckens. Es liegt zwischen den beiden Hüftbeinen (Ossa coxae), deren Ausläufer in einem Bogen nach vorne führen und dort über eine ca. einen Zentimeter breite knorpelige Verbindung, die Symphyse (Schambeinfuge), zusammengefügt sind. Die beiden Iliosacralgelenke (Kreuzbein-Darmbein Gelenke) sind durch einen festen Bandapparat gesichert. Bild: Mensch, Körper, Krankheit (Schäffler, Schmidt) In seiner Gesamtheit gesehen erinnert das knöcherne Becken an einen kurzen Trichter. Die obere Öffnung dieses Trichters, der Beckeneingang, wird von der grossen Darmbeinschaufel gebildet. Unterhalb der Darmbeinschaufel erfolgt schräg nach vorn unten der Beckenringschluss der beteiligten Knochen. Den hierdurch entstehenden, nach innen vorspringenden Rand nennt man Linea terminalis. Der Bereich über der Linea terminalis wird als grosses Becken bezeichnet. Unterhalb der Linie folgen ein Teil des Kreuzbeins mit dem Steissbein und die Bögen der Sitz- und Schambeine. Dieser engere Bereich des Trichters heisst kleines Becken. Diplomarbeit von Julia Aenishänslin, Abschluss April 2010 Schule für CSO, R. Merkel Seite 5
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Seite 9 und 10: 2.2 Die Muskeln Da der knöcherne B
Seite 11 und 12: 2.2.2 Wichtige Muskeln des Beckenbe
Seite 13 und 14: 2.3 Die visceralen Strukturen Organ
Seite 15 und 16: 2.3.3 Prostata und Samenstrang Die
Seite 17 und 18: 2.4 Das Nervensystem im Becken Übe
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Seite 21 und 22: 2.7.4 Das Ligamentum inguinale (Lei
Seite 23 und 24: 2.7.8 Das Ligamentum suspensorium
Seite 25 und 26: 3 Faszien allgemein „Sie, (die Fa
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Seite 31 und 32: Jeder dieser acht Muskeln ist von e
Seite 33 und 34: 4.4 Weitere Faszien des Beckens Wei
Seite 35 und 36: 5 Der Beckenboden in der CSO Das ze
Seite 37 und 38: sind sie am chemischen, physikalisc
Seite 39 und 40: Filum durae matris spinalis) dorsal
Seite 41 und 42: 5.6 Folgen von Störungen der Becke
Seite 43 und 44: 6.1.1 Knochenebene • WS Balance i
Seite 45 und 46: Point of balanced tension der Gebä
Seite 47 und 48: 6.2.3 Verbindung von Sitzbeinen und
Seite 49 und 50: hat mich zutiefst berührt. Ich hof
Seite 51: • Benita Cantieni, „Tigerfeelin

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