Prevención de las adicciones y promoción de conductas - Comisión ...

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Procedimiento Definición ¿Cómo hacerlo?
Banco de niebla Es una técnica que se emplea cuando,
al manifestar la negativa, se puede ser
objeto de presiones, agresiones verbales o
críticas injustas que pretenden manipular.
Consiste en reconocer la razón que pueda
tener la otra persona, pero expresando la
decisión de no cambiar la conducta. Es
huir del riesgo, sin atacar demasiado al
que dice u ofrece algo. De algún modo, se
trata de no entrar en discusión.
Técnicas asertivas para decir NO
• No entrar en discusión sobre las razones parciales, que incluso pueden ser
aceptables.
• Dar la razón a la otra persona: reconocer cualquier verdad contenida en sus declaraciones
cuando propone algo que no parece conveniente, pero sin aceptar
la propuesta.
• Dar la razón y la posibilidad (sólo posibilidad) de que las cosas pueden ser como
se presentan.
Ejemplo: una conversación entre amigos:
”¡Pero si la vamos a pasar muy bien!”
“Puede ser que tengas razón, pero prefiero no tomarlo.”
“¡Ándale no seas niño!”
“Sí, puede ser que yo sea un niño, pero no lo tomaré.”
“Todo el mundo las toma, ¡Pruébalo!”
“Es posible que todo el mundo las tome, pero yo no.”
• Después de reflejar o parafrasear lo que acaba de decir la otra persona, se puede
añadir una frase que exprese el deseo de no consumir: “Pero lo siento, no puedo
hacer eso…”, “…pero no, gracias”, “…pero prefiero no tomarlo”.
Instrucciones: Esta actividad se puede realizar ya sea con la familia, en la escuela o con la comunidad, con el fin de
dar a conocer algunos procedimientos que ayudan a comunicar a los demás la decisión de NO consumir drogas.
Desarrollo:
1) Explicar ante el grupo los cinco procedimientos que permiten comunicar la decisión de NO consumir drogas.
2) Dividir al grupo en cinco equipos.
3) Mencionar que cada equipo va a realizar una dramatización; la cual consiste en la representación ante el grupo
de una situación de la vida real o hipotética con respecto a las adicciones (por ejemplo: un joven es presionado
por sus amigos a consumir drogas, el papá de un conocido es adicto a la cocaína, etcétera).
4) Cada uno de los equipos describe una situación para representarla.
5) Se debe dar tiempo a los participantes para que preparen su representación.
6) Los participantes seleccionados representan la situación planteada.
7) Después de la intervención de cada equipo, todo el grupo, incluidos los actores, tienen que comentar la representación,
considerando aspectos emotivos, repercusiones de situaciones similares a la presentada y acciones
para evitar o favorecer situaciones parecidas. Tú, como promotor, actúas como moderador encauzando los
comentarios al objetivo establecido.
8) Puedes hacer una cartulina o un folleto con la siguiente información.
Prevención de las adicciones y promoción de conductas saludables para una nueva vida