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LOS ALIMENTOS TIENEN LA<br />
CAPACIDAD DE PROVOCAR CAMBIOS<br />
EN LA FLORA INTESTINAL Y ALTERAR<br />
EL EQUILIBRIO, PERO TAMBIÉN<br />
INFLUYEN EN LAS EMOCIONES.<br />
Diferentes estudios demuestran que<br />
cuanto más toxinas tenemos en el cuerpo,<br />
más altos son los niveles de glucosa<br />
en ayunas. Por lo tanto, cuanto más<br />
toxinas, más necesidad hay de comer<br />
a menudo y tomar dulce (sobre todo<br />
a la hora de los postres). Consecuentemente,<br />
puede aparecer sobrepeso y<br />
obesidad. Y, por otro lado, también se<br />
ha comprobado que las personas con<br />
intolerancia al gluten, alergias, inflamaciones<br />
intestinales y colon irritable<br />
tienen carencia de bifidobacterias.<br />
El consumo de bifidobacterias,<br />
ya sea en forma de suplemento<br />
o mediante alimentos probióticos,<br />
disminuye drásticamente los<br />
niveles de glucosa en ayunas y<br />
ofrece una herramienta muy importante<br />
para las personas que<br />
quieran adelgazar o sean diabéticas.<br />
Además, ayudan a reducir<br />
las citocinas inflamatorias (unos<br />
inmunomensajeros que provocan<br />
inflamaciones), mejoran el<br />
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