ecorganic Agosto 2020

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DETEMPORADA . VERITAS Receta. Bebida de almendra casera Descubre cómo preparar una bebida de almendra casera, endulzada con dátiles, que te encantará por su sabor dulce y suave. La bebida de almendras contiene ocho aminoácidos esenciales, es muy rica en calcio, ayuda a reducir el colesterol y se digiere con facilidad. Una auténtica maravilla que podrás prepararte en casa en menos de veinte minutos. INGREDIENTES: · 200 g de almendras crudas · 750 ml de agua · 1 trocito de vaina de vainilla · 2 dátiles sin hueso · Una pizca de sal ELABORACIÓN: ESTA RECETA PERTENECE AL PLAN DE ACOMPAÑAMIENTO NUTRICIONAL, DIGITAL Y GRATUITO, NUEVOS VEGANOS 1] Pon en remojo las almendras la noche anterior. Cuela y lávalas con agua. 2] En una batidora potente, añade las almendras, la vainilla, el agua, los dátiles y la sal. Bate durante unos 2 minutos o hasta que todo quede bien integrado. 3] Cuela utilizando una tela que deje pasar el líquido. 1] Almendra natural. Eco Natura [Dietista integrativa Glenn Cots. www.glenncots.com] [ 86
LOVE OF LIFE ecologico vegano sin aceite de palma comercio justo sin gluten , , 87 ]
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