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Cuerpos<br />
bien hidratados<br />
La importancia de una<br />
buena hidratación es<br />
incuestionable; sobre<br />
todo en verano, cuando<br />
el aumento de las temperaturas<br />
hace que el<br />
organismo pierda mucha<br />
más agua. En esta<br />
época es importante<br />
beber suficientes líquidos<br />
e incluir en la dieta<br />
frutas y verduras.<br />
Con la llegada del calor,<br />
y si no nos hidratamos<br />
bien, podemos<br />
deshidratarnos y diversas<br />
circunstancias,<br />
como practicar mucho<br />
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