Guide d'entraînement de la gymnastique rythmique - Special Olympics

Special Olympics Guide d'Entraînemente
Gymnastique Rhythmique
Comment choisir la taille de cerceau adaptée à votre athlète :
Trouvez un cerceau à travers lequel l'athlète peut passer et qu'elle peut manier facilement. D'une manière
générale, lorsque le cerceau est posé à côté de l'athlète, le haut doit lui arriver au niveau de la hanche.
Caractéristiques du ballon
Matériau
Le ballon peut être fait en caoutchouc ou matériau synthétique (plastique pliable), à condition que ce dernier
possède la même élasticité que le caoutchouc.
Diamètre
14 à 20 centimètres.
Couleur
Le ballon peut être de n'importe quelle couleur.
Comment choisir la taille de ballon adaptée à votre athlète :
Trouvez un ballon que l'athlète peut tenir sans le serrer et qu'elle peut attraper facilement.
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