Universite De Lorraine
Aujourd’hui, la formation continue de l’Université de Lorraine est en pleine évolution pour développer sa réactivité face aux besoins des entreprises qui progressent sans cesse. Tout au long de l’année, nous vous rencontrons, dirigeants de PME et DRH pour connaître vos besoins spécifiques. Ce travail de veille, d’écoute, d’analyse, nous permet de construire une offre de formation au plus près de vos projets de développement et de vos contraintes spécifiques. C’est ainsi que, grâce aux compétences de nos équipes universitaires, notre offre couvre tous les domaines d’activités, de la formation « essentielle », ouverte à tous, aux formations d’experts, issues de nos diplômes et de nos laboratoires de recherche.
Aujourd’hui, la formation continue de l’Université de Lorraine est en pleine
évolution pour développer sa réactivité face aux besoins des entreprises qui
progressent sans cesse. Tout au long de l’année, nous vous rencontrons,
dirigeants de PME et DRH pour connaître vos besoins spécifiques. Ce
travail de veille, d’écoute, d’analyse, nous permet de construire une offre
de formation au plus près de vos projets de développement et de vos
contraintes spécifiques. C’est ainsi que, grâce aux compétences de nos
équipes universitaires, notre offre couvre tous les domaines d’activités, de
la formation « essentielle », ouverte à tous, aux formations d’experts, issues
de nos diplômes et de nos laboratoires de recherche.
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déVELOppEmENt pERsONNEL Et pROFEssIONNEL<br />
s'AFFIRmER sANs AgREssIVIté pOUR pLUs<br />
d'EFFICACIté AU tRAVAIL<br />
ObjECtIFs pUbLIC<br />
• Investir son rôle et son statut professionnel<br />
Tout public<br />
• Développer la confiance en soi<br />
• S'affirmer et s'exprimer sans agressivité<br />
• Vivre des relations professionnelles sereines et constructives<br />
dAtEs<br />
Du 15-05-2014<br />
au 16-05-2014<br />
et<br />
pROgRAmmE<br />
Le 13-06-2014<br />
Optimiser mon investissement professionnel<br />
• Connaître mes atouts et mes limites<br />
• Harmoniser mes valeurs et mes objectifs avec ceux de l'entreprise<br />
LIEU<br />
• Développer mes compétences et ma confiance en moi<br />
Nancy (54<br />
• Traiter mes résistances et mes freins<br />
Me positionner dans le champ professionnel<br />
• Trouver la juste distance dans les relations professionnelles<br />
• Comprendre et traiter l'agressivité (la mienne et celle de l'autre)<br />
• Trouver la posture et les stratégies adaptées au champ professionnel<br />
Développer des relations sereines et constructives<br />
• Connaître les règles et les filtres de la communication<br />
• Echanger avec mes collègues et ma hiérarchie sans timidité ni raideur<br />
• Dépasser le trac pour prendre la parole<br />
• M'exprimer sans jugement ni violence<br />
pOINts FORts<br />
• Exercices, analyses de situation, utilisation d’outils d’expression personnelle et de<br />
communication sans violence<br />
• Retour d’expérimentation sur le terrain lors de la 3e journée<br />
responsable pédagogique<br />
Marc THOMAS<br />
Expert en communication et développement personnel et professionnel<br />
Service de Formation Tout au Long de la Vie<br />
76 I offre de formation continue 2014 • université de <strong>Lorraine</strong> WWW.FC.UNIV-LORRAINE.FR<br />
tARIF<br />
970 € net<br />
présentiel<br />
CONtACt<br />
Jenny MULLER<br />
jenny.muller@univ-lorraine.fr<br />
03 83 68 28 58<br />
réf. 13FC000057<br />
3 jours<br />
21 heures<br />
déVELOppEmENt pERsONNEL Et pROFEssIONNEL<br />
sORtIR dU stREss<br />
ObjECtIFs pUbLIC<br />
• Identifier et analyser les causes du stress (causes internes et externes -<br />
personnelles, institutionnelles, sociales)<br />
• Individuellement : canaliser son stress et ses émotions<br />
• Collectivement : faire face ensemble<br />
• Institutionnellement : proposer des solutions pour réduire les causes externes<br />
pROgRAmmE<br />
Diagnostic<br />
• Nos attentes pour cette formation<br />
• Présentation/analyse de situations de stress<br />
Se renforcer pour sortir du stress<br />
• Travail sur soi<br />
- Comprendre le fonctionnement du stress, de l'anxiété de l'insécurité<br />
- Redéfinir mes valeurs et mes priorités<br />
- Identifier ma manière de réagir - optimiser mes stratégies<br />
- Réagir dans les situations d'urgence ou/et de pression<br />
• Travail sur les relations<br />
- SoliTaire ou soliDaire : climat d'équipe, modes relationnels, coopération<br />
- Gérer les conflits - faire face à l'agressivité<br />
• Traiter les générateurs institutionnels de stress<br />
- Identifier les moteurs et les freins institutionnels : communication, relations - inégalités,<br />
contrôle - reconnaissance, valeurs...<br />
- Proposer des solutions pour diminuer les générateurs externes de stress<br />
pOINts FORts<br />
Une prise en charge globale des sources de stress, y compris ses générateurs<br />
institutionnels<br />
REspONsAbLE pédAgOgIqUE<br />
Marc THOMAS<br />
Expert en communication et développement personnel<br />
et professionnel<br />
Service de Formation Tout au Long de la Vie<br />
Nouveau<br />
Cadres, salariés, bénévoles<br />
associatifs et toute<br />
personne souhaitant<br />
mieux canaliser son stress<br />
dAtEs<br />
Du 26-05-2014<br />
au 27-05-2014<br />
et<br />
Le 01-07-2014<br />
LIEU<br />
Nancy (54)<br />
tARIF<br />
970 € net<br />
présentiel<br />
CONtACt<br />
Jenny MULLER<br />
jenny.muller@univ-lorraine.fr<br />
03 83 68 28 58<br />
RéF. 13FC200124<br />
3 jours<br />
21 heures<br />
WWW.FC.UNIV-LORRAINE.FR offre de formation continue 2014 • université de <strong>Lorraine</strong> I 77
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