Sony VPCYB3Q1R - VPCYB3Q1R Mode d'emploi Bulgare

Преди употреба >
Съображения за ергономичност
n
8
N
Съображения за ергономичност
Вие ще използвате компютъра като преносимо устройство в множество различни среди. При всеки възможен
случай трябва да се опитвате да вземате под внимание следните съображения за ергономичност при използването
на компютъра както като неподвижно, така и като преносимо устройство:
❑
❑
Разположение на компютъра — Поставяйте компютъра директно пред себе си. Дръжте долната част на
ръцете си хоризонтално, китките ви трябва да са в неутрално, удобно положение, докато използвате
клавиатурата или мишката. Горните части на ръцете ви трябва да са разположени естествено до тялото
ви. Често си почивайте по време на работа с компютъра. Прекаленото използване на компютъра може да
напрегне очите, мускулите или сухожилията.
Мебели и поза — Седнете на стол с удобна облегалка. Регулирайте нивото на стола така, че ходилата ви да
са стъпили хоризонтално на пода. Може да се чувствате по-удобно с поставка за крака. Седнете в отпусната,
изправена поза и избягвайте прегърбване напред или прекалено отпускане назад.