AUTOINSIDE Ausgabe – Juin 2019

More documents

Recommendations

Info

SPONSORED CONTENT innova Solutions d’assurance avantageuses pour membres de l’UPSA Avec l’assureur innova à vos côtés, vous assurez votre entreprise contre les risques de l’obligation légale de poursuivre le paiement du salaire. Grâce au contrat-cadre entre l’UPSA et innova, vous profitez, en tant que membre de l’UPSA, de primes intéressantes. Vous et vos employés recevez des rabais attrayants sur les assurances maladie complémentaires. Parce qu’ils contribuent à sa réussite économique, les collaborateurs sont le principal capital de toute entreprise. Cela étant, aucune entreprise n’est à l’abri d’événements imprévisibles : en cas de maladie de ses collaborateurs, elle doit continuer à leur verser un salaire durant une période déterminée. innova offre pour ce cas une assurance perte de gain dégraissée. C’est vous qui en profiterez : • solution simple et standardisée ; • conditions particulièrement avantageuses ; • gestion des prestations efficiente ; • calcul des primes individualisé ; • Case Management gratuit. Le Case Management constitue une partie intégrante des assurances perte de gain innova. L’objectif de cette prise en charge individualisée est la réinsertion rapide et durable des collaborateurs malades. < Pour tous les membres de l’UPSA qui deviennent clients innova, nous dépensons 100 francs pour la formation d’apprentis. Changer d’assurance pour passer chez innova vaut donc doublement la peine : vous profitez de primes intéressantes et des avantages du contrat-cadre entre innova et l’UPSA, investissant ainsi en même temps dans l’avenir de votre branche. Pour garagistes: services tout-terrain. Profitez de l’assurance perte de gain d’innova. Réservée aux membres de l’Union professionnelle suisse de l’automobile UPSA: L’assurance perte de gain d’innova à des primes avantageuses! Soyez protégé des retombées économiques d’une perte de gain et obtenez un revenu continu en cas de maladie ou d’accident. Nous vous offrons des services complets ainsi qu’un Case Management gratuit. Parfaitement assuré: www.innova.ch | vente@innova.ch | 0848 866 400
SPONSORED CONTENT CSS Assurance La préparation mentale : dans le sport comme au travail ? La préparation mentale comprend de nombreuses méthodes psychologiques qui favorisent et augmentent les capacités cognitives, la résistance à la pression ou la confiance en soi. Son but est d’acquérir une force mentale, c’est-à-dire de parvenir à mieux gérer les situations délicates et les échecs. Le principe de base est l’entraînement : lorsqu’on sollicite le mental de manière ciblée et régulière, les effets se font aussi ressentir efficacement sur les plans physique et émotionnel. La préparation mentale ne se fait donc pas du jour au lendemain, mais les efforts valent la peine à moyen et long terme. Comment fonctionne la préparation mentale ? La préparation mentale s’appuie sur le fait que notre cerveau ne différencie pas les situations réelles des situations imaginaires. C’est la raison pour laquelle nous avons l’eau à la bouche lorsque nous pensons à notre plat préféré ou la chair de poule quand nous nous imaginons que quelqu’un nous observe depuis une fenêtre sombre. Nous pouvons aussi entraîner mentalement nos comportements et les émotions qui en résultent dans des situations difficiles que notre esprit juge difficiles, menaçantes ou épuisantes jusqu’à pouvoir adopter la bonne réaction dans la réalité. Qui a recours à la préparation mentale ? Les sportifs utilisent la préparation mentale depuis des décennies déjà. À l’origine, il s’agissait avant tout d’entraîner mentalement certains mouvements et, ainsi, de compléter l’entraînement physique. Actuellement, dans le domaine du sport professionnel, tout le spectre de techniques et méthodes est utilisé pour exploiter tout le potentiel de performance au moment décisif et pouvoir atteindre les objectifs fixés. Lorsque Stan Wawrinka pose un doigt sur sa tempe après avoir réussi un coup, que Lara Gut parcourt le slalom les yeux fermés avant le début de la course ou que les rugbymen néozélandais font leur haka sur le terrain avant de jouer, ce ne sont pas des actions spontanées, mais des comportements entraînés attentivement et qui ont un effet positif sur les performances mentales et physiques. Dans le domaine de la régénération aussi, il existe des méthodes d’entraînement mental qui sont utilisées dans le sport et dans le quotidien professionnel. L’entraînement autogène, par exemple, est très répandu. Il s’agit d’une technique de relaxation reposant sur l’autosuggestion. Peut-on utiliser la préparation mentale au travail ? Bien sûr, et cette découverte est de plus en plus répandue dans le monde professionnel. En tant qu’employé, on est en quelque sorte un athlète au service de l’employeur. Dans le quotidien professionnel aussi, il faut pouvoir fournir la meilleure performance possible à un certain moment, donc répondre aux exigences et défis de sa position professionnelle. Beaucoup des stratégies mentales utilisées par les sportifs peuvent aussi être appliquées avec succès et efficacité par des personnes fortement engagées professionnellement (ou sur le plan privé). Quelles sont les techniques existantes et comment les utiliser ? Il existe un grand choix de méthodes et techniques de préparation mentale. L‘exemple suivant est largement répandu et s’applique aussi bien au domaine sportif qu’au monde du travail. L’ANCRAGE L’ancrage consiste à fixer en quelque sorte un sentiment positif intérieur dans le cerveau au moyen d’une « ancre ». L’ancre peut être un mot ou un geste, mais aussi un morceau de musique, une couleur ou un lieu. Lors de la préparation mentale, on rappelle intérieurement ce sentiment positif et on le relie consciemment à une ancre adaptée. Si cette ancre est suffisamment solide, les connexions neurologiques fonctionnent dans les deux sens : c’est désormais l’ancre qui déclenche le sentiment. Exemple tiré du sport Lorsqu’en 2007, le boxeur professionnel allemand Henry Maske est revenu à la compétition en coupe du monde après plus de dix ans de pause, il a choisi pour entrer sur le ring une mélodie qu’il avait entendue des années auparavant sur un grand huit à Europa Park. La musique a fait naître en lui un sentiment positif si fort que Henry Maske a choisi cette musique pour être en forme pour le combat. Ce fut un succès : à 43 ans, Henry Maske est redevenu champion du monde une dernière fois. Application dans la vie professionnelle Que ce soit pour démarrer parfaitement sa journée de travail ou avant une réunion importante ou une présentation, les ancres suscitent des sentiments positifs et aident à trouver les conditions idéales pour pouvoir livrer une bonne performance. Souvent, un geste discret, un mot ou le fait de penser à un lieu précis suffisent déjà. vivit, le centre de compétence pour la santé et la prévention, vous aide, ainsi que vos collaborateurs, à vous entraîner à ces techniques. < Plus d’informations sur : vivit.ch AUTOINSIDE | Juin 201927
Page 1 and 2: ÉDITION 6 - JUIN 2019 Union profes
Page 3 and 4: Mutation culturelle Hostettler Grou
Page 5 and 6: ÉDITORIAL La politique se fait aus
Page 7 and 8: EN BREF « Dealer of the Year » Re
Page 9 and 10: GESTION D‘ENTREPRISE L’équipe
Page 11 and 12: GESTION D‘ENTREPRISE Bruno Flück
Page 13 and 14: TUTTOBENE L’ASSURANCE VÉHICULES
Page 15 and 16: FOKUS GESTION D‘ENTREPRISE et Mar
Page 17 and 18: SPONSORED CONTENT JobCloud Offre d
Page 19 and 20: GESTION D‘ENTREPRISE L’innovati
Page 21 and 22: GESTION D’ENTREPRISE Gestion d’
Page 23 and 24: SPONSORED CONTENT Swica Bien dormir
Page 25: GESTION D’ENTREPRISE pides. D’a
Page 29 and 30: GESTION D‘ENTREPRISE et d’AC/DC
Page 31 and 32: L’UNION FAIT LA FORCE: VOTRE PRÉ
Page 33 and 34: GESTION D‘ENTREPRISE gique qu’u
Page 35 and 36: GESTION D‘ENTREPRISE qu’essayer
Page 37 and 38: GESTION D‘ENTREPRISE avait-il con
Page 39 and 40: COMMERCE & SERVICE APRÈS-VENTE Irf
Page 41 and 42: COMMERCE & SERVICE APRÈS-VENTE Mar
Page 43 and 44: POLITIQUE & DROIT du climat et de l
Page 45 and 46: POLITIQUE & DROIT mission de la con
Page 47 and 48: SPONSORED CONTENT Suva L’assuranc
Page 49 and 50: TECHNIQUE & ENVIRONNEMENT Avec le p
Page 51 and 52: nécessaires, adaptés aux différe
Page 53 and 54: TECHNIQUE & ENVIRONNEMENT de l’en
Page 55 and 56: Spécialistes en véhicules anciens
Page 57 and 58: FORMATION tefois encore beaucoup m
Page 59 and 60: FORMATION Aujourd’hui propriétai
Page 61 and 62: FORMATION Travail personnel d’app
Page 63 and 64: FORMATION UPSA Business Academy JUN
Page 65 and 66: FORMATION ZÜRICH Betriebswirt im A
Page 67 and 68: ASSOCIATION & SECTIONS ment penché
Page 69 and 70: ASSOCIATION & SECTIONS bien les cho
Page 71 and 72: ASSOCIATION & SECTIONS More-than-CA
Page 73 and 74: ASSOCIATION & SECTIONS Une section
Page 75 and 76: PRODUITS & PRESTATIONS Réparer au
Page 77 and 78:
GARAGES Motiondata Vector Schweiz G
Page 79 and 80:
Maintenant en ligne: cng-mobility.c
show all

AUTOINSIDE Ausgabe – Juin 2019

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?