Zorggids Antwerpen 2017-2018
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
REDACTIONEEL<br />
HAARPROBLEMEN TIJDENS<br />
DE OVERGANG, HAARUITVAL,<br />
MINDER GLANS EN BROS HAAR<br />
Tijdens de overgang verandert er<br />
van alles in je lijf. En dit heeft ook<br />
gevolgen voor je haar. Het wordt<br />
droger, glanst minder en wordt<br />
dunner. Soms neemt haaruitval<br />
zelfs zulke extreme vormen aan,<br />
dat het verstandig is een arts te<br />
raadplegen.<br />
Het is niet alleen het hoofdhaar<br />
dat te lijden heeft onder de overgang.<br />
Haar over het hele lichaam<br />
kan in textuur en hoeveelheid<br />
veranderen tijdens en na de<br />
menopauze.<br />
Bij sommige vrouwen uit dit<br />
zich in donker, dikker en taai lichaamshaar.<br />
Dit wordt hirutisme<br />
genoemd. Veel andere vrouwen<br />
merken juist dat ze minder<br />
schaamhaar en okselhaar hebben.<br />
HORMOONSPIEGEL<br />
Haaruitval tijdens en na de overgang<br />
heeft veel te maken met<br />
de veranderende hormoonspiegel.<br />
Van het vrouwelijk hormoon<br />
oestrogeen is bekend dat het<br />
een positieve invloed op de conditie<br />
van huid en haar heeft. En<br />
juist van dat hormoon gaat het<br />
lichaam tijdens en na de overgang<br />
minder produceren; soms<br />
tot wel 80 procent.<br />
DUNNER HAAR<br />
Door deze blijvende verandering<br />
in de verhoudingen, en door<br />
gevoeligheid van de hoofdhuid<br />
voor mannelijke hormonen, merken<br />
de meeste vrouwen dat hun<br />
haar aanzienlijk dunner wordt.<br />
STRESS<br />
Hormonale veranderingen zijn<br />
niet de enige reden voor haaruitval<br />
tijdens de overgang. Veel<br />
vrouwen kampen tijdens de<br />
menopauze met stress.<br />
SCHILDKLIERPROBLEMEN<br />
Ook als de doorbloeding niet<br />
goed is, is de kans op haaruitval<br />
groter. Heb je – naast haaruitval<br />
- vaak koude handen en voeten?<br />
Dan zou het kunnen dat je schildklier<br />
niet goed functioneert.<br />
HAAR EN VOEDING<br />
Een gezonde en gevarieerde<br />
voeding kan het broos worden<br />
van het haar - iets wat normaal is<br />
bij het ouder worden - vertragen.<br />
Haar bestaat uit keratine, wat<br />
op zijn beurt weer uit het eiwit<br />
cysteïne bestaat. Cysteïne is een<br />
eiwit dat zwavel nodig heeft en<br />
daarom kun je het beste kiezen<br />
voor voedingsmiddelen die rijk<br />
zijn aan zwavel zoals broccoli,<br />
kool, paksoi en asperges. Ook<br />
bladgroenten als sla en andijvie<br />
geven een positieve impuls aan<br />
de haargroei. Eet verder voldoende<br />
fruit, noten en eiwitten<br />
uit bijvoorbeeld kip en vis.<br />
HORMONEN EN MEDICIJNEN<br />
Tijdens de overgang worden er<br />
vaak hormoonpreparaten voorgeschreven.<br />
Deze kunnen ook<br />
invloed op de haargroei hebben.<br />
ZORGGIDS ANTWERPEN | 181<br />
<strong>Zorggids</strong> <strong>Antwerpen</strong> <strong>2018</strong> OK.indd 181 26/10/17 14:20
Change language