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Compreendendo o overtraining no desporto:
da definição ao tratamento
Adelino S.R. Silva
Vanessa Santhiago
Cláudio A. Gobatto
RESUMO
No desporto de alto nível o desenvolvimento de um programa
de treinamento físico tem como principal objetivo a maximização
da performance. Contudo, caso não ocorra uma periodização
do treinamento adequada, os atletas podem desenvolver o
fenômeno denominado overtraining ou sobretreino. O overtraining
pode ser definido como um distúrbio neuroendócrino, que
ocorre no eixo hipotálamo-hipófise, resultado do desequilíbrio
entre a demanda do exercício e a capacidade de resposta do
organismo. O objetivo do presente estudo de revisão é apresentar
fatores inerentes ao overtraining, para que a comunidade
científica aprofunde o conhecimento sobre este problema do
treinamento e auxilie os profissionais do desporto e atletas a
evitá-lo.
Palavras-chave: desporto, treinamento, overtraining.
Universidade Estadual Paulista
Instituto de Biociências
Departamento de Educação Física
Rio Claro
São Paulo
Brasil
ABSTRACT
Understanding overtraining in sports: from definition to treatment
The main aim of a training program in the high level sport is to
enhance performance. Athletes can present overtraining (OT) if an
inadequate training periodisation occurs. Overtraining can be defined
as a neuroendocrine disturb in hypothalamic-pituitary axis resulting
from an unbalance between training and recovery. The aim of this
review is to deepen the knowledge about overtraining factors, bringing
actual scientific data to help coaches and athletes to deal with this
problem, and overcome it.
Key Words: sport, training, overtraining.
Rev Port Cien Desp 6(2) 229–238 229