YOKSULLUKTAN VARSILLIĞA -İSVEÇ- - Abana Gazetesi

PATATES
***
YEMI Ş , YARARLI Ş EKERLEMED İ R
Portakal, mandalina, geyfurt ve öteki turunçgiller size,
karanl ık k ış aylar ında gereksinim duydu ğunuz C vitamini verir.
Yemi ş ayr ıca okulda, i şte. spor çal ışmalar ında gücü art ıran ek
kaynakt ır. Yemi ş , doğal şekerlemedir.
Yemi ş Danış manl ığı (Fruktradet )
***
Çocuklara, sevdikleri patatesi verin!
Felix (bir kurulu ş )
***
Ş imdi turfanda, sulu ve taze Isveç h ıyan var. Ondan,
örneğin şöyle yararlan( ın):
Dilinmiş hıyan, do ğranm ış mantar ve ince kıy ılm ış
dereotu ya da maydanozla kan ş hr. Üzerine sirkeli salata
sosu, su ve biraz da salata ya ğı dök. Isteğe göre de tuz ve
biber (koy).
***
Isveç Sebze Destekleyicileri
(Svehska gönsaksf~jandet)
ET YE SA Ğ LIKLI OL
Köfteyi kendiniz yap ıyorsan ız, bir (büyük) kişilik
yemek 6 krona gelir. K ıymay ı ucuzluktan ald ıysan ız, daha da
aşağı. Gerçekten sevilen yiyecek ve de ucuza. Ve, k ıymadan
sonsuz değişiklikte yararlanma olana ğı var.
Kıymadan bir yiyecek yap ki, renksiz günün ortasında
parlak bir şölen olsun. Kasapta (k ıyma üzerine) reçeteler
var.
Et ye, sağlıkh ol!
Et Dan ışmanlığı
(Köttinformation)
111