ONLINE PRIRUCNIK

dr. sc. Ljiljana Buhač: Kako steći samopouzdanje i dobro se osjećati
Uvijek pamti da si hrabriji nego što vjeruješ,
jači nego što izgledaš
i pametniji nego što misliš. Christopher Robin
Nedostatak samopouzdanja vreba svakog. Vjerujem, da ste se našli u situaciji da niste mogli
reći ono što mislite ili da uradite što želite. Osjećali ste strah, nelagodu i nesigurnost. To je
sasvim prirodno ako se nalazite povremeno u takvim situacijama. Samopouzdanje dolazi i
odlazi. Ukoliko je to učestalo, tada imate veliki problem. Nedostaje vam samopouzdanja.
Hitno morate poraditi na tome. Samopouzdanje nije osobina s kojom se rađamo i nije nam
uvijek dostupno i na raspolaganju. Znam, mislite kako je to lako reći – ali kako to postići?
Vježbom! Kada? – svakodnevno!! Potreban je kontinuiran rad, potrebno je samopouzdanje
razvijati, produbljivati i primjenjivati u svim životnim situacijama. Poslovni, društveni i
osobni uspjeh ovisi o našoj sposobnosti da ljudima u svojoj okolini jasno priopćimo tko smo,
što želimo i u što vjerujemo. Kada smo zadovoljni sobom, osjećamo se sigurni, smireni. Želite
li postati sigurni u sebe – krenite odmah!! Razvijanje samopouzdanja nije lak proces i za
njega je potrebno vrijeme i trud. Samopouzdanje je vještina koju možete naučiti. Neka vaš
cilj bude da počnete voljeti i cijeniti sebe. Budite iskreni i nježni prema sebi. Pozitivno
govorite o sebi.
Kako razviti samopouzdanje?
Prije nego vas upoznam kako razviti svoje samopouzdanje, podijelit ću s vama jednu priču:
Gluha žabica
“Utrkivala se grupa žaba. Pobjednik tog natjecanja trebao se popeti do vrha jednog
glatkog i skliskog stupa. Publika je na sav glas izražavala svoje nepovjerenje u