Asklepios intern Nr. 29

hen. Statistik
hin oder her:
Die sichersten
Signale sendet
der eigene
Körper. Eine
unbezwingbareSchläfrigkeit
ist immer
noch das beste
Zeichen,
sich aufs Ohr
zu legen.
Doch was
verbirgt sich
hinter dem
Schlaf? Was
passiert in
dieser Zeit?
Schlafforscher
der Harvard-Universität
haben im
Jahre 2000
herausgefunden,
dass das
menschliche
Hirn auch im
Schlaf recht
rege ist. ZahlreicheBefunde
deuten mittlerweile darauf hin, dass
der Tiefschlaf für das Lernen von größter
Bedeutung ist. An dieser Stelle war Albert
Einstein uns allen einen Quantensprung
voraus: Der Erfinder der Relativitätstheorie
war angeblich erst nach einem 12-
Stunden-Nickerchen zu seinen überragenden
Einfällen fähig.
Während des nächtlichen Schlafes
durchwandert der Mensch verschiedene
Stadien, die sich in regelmäßigen Perioden
von ca. 90 bis 120 Minuten wiederho-
len. Nach der Einschlafphase gelangt der
Mensch in eine Leichtschlafphase. Daran
schließt sich die Tiefschlafphase an, die
für die Körpererholung während des
Schlafes sehr wichtig und bei jedem Menschen
unterschiedlich ist. Im Anschluss
an den Tiefschlaf kommt es zum so genannten
Traumschlaf, der durch schnelle
Augenbewegungen und völliges Erschlaffen
der Muskelspannung gekennzeichnet
ist. Nur wenn diese Stadien mehrfach in
der Nacht aufeinander folgen, können
Körper und Seele sich im Schlaf erholen.
Wird dieses Schlafmuster gestört, können
schwerwiegende Funktionsstörungen des
gesamten Organismus auftreten.
Besondere Bedeutung für den erholsamen
Schlaf haben die schlafbezogenen
Atemstörungen, unter denen zwei bis drei
Prozent der Bevölkerung leiden. Hier
kommt es im Schlaf immer wieder zu Pausen
in der regelmäßigen Atmung mit
nachfolgendem Abfall der Sauerstoffversorgung
im Blut und vor allem im Gehirn.
Unregelmäßiges Schnarchen mit Atempausen
ist das typische Krankheitszeichen
des obstruktiven Schlaf-Apnoe-Syndroms,
dass in der Regel vom Lebenspartner
zuerst bemerkt wird. Hilfe finden
Betroffene in so genannten Schlaflaboren,
in denen eine gezielte und genaue Diagnostik
erfolgt.
Das Schlaflabor der Fachkliniken
München-Gauting behandelt hauptsächlich
Patienten, die über mangelnde Erholsamkeit
des Schlafes und Tagesmüdigkeit
klagen. Diese Patienten werden in einem
speziell eingerichteten Untersuchungszimmer
in ein bis zwei Nächten untersucht.
Während des Schlafes werden folgende
biologische Signale kontinuierlich
über entsprechende Messeinrichtungen
aufgezeichnet: Hirnströme, Muskelspan-
Das Schlaflabor
in den Fachkliniken München-Gauting, Fachklinik für Pneumologie und Thoraxchirurgie, verfügt
als selbstständige Abteilung mit hoch qualifizierten Mitarbeitern über eine der besten
technischen Ausrüstungen, die es derzeit in Deutschland gibt. Neben der Akkreditierung durch
die DGSM (Deutschen Gesellschaft für Schlafmedizin) rangiert das Schlaflabor in den Asklepios
Fachkliniken München-Gauting in einer von der DGSM durchgeführten Qualitätsstudie
unter den »Top Ten« bei 117 geprüften Schlaflaboren.
Medizin & Wissenschaft
nung, Elektrokardiogramm, Augenbewegung,
Atmung und Schnarchgeräusche,
Sauerstoff im Blut, Atembewegung von
Brust und Bauch, Körperbewegungen im
Schlaf. Aus der Schlafüberwachung ergeben
sich bei Feststellung von Atemstörungen
unterschiedliche Behandlungsmöglichkeiten,
angefangen von Empfehlungen
zu Gewichtsreduktion, Verzicht auf
Alkohol und Rauchen, über Lagetraining,
Vorrichtungen für den Unterkiefer bis hin
zu nasaler Überdrucktherapie in schweren
Fällen. Die Wirksamkeit dieser Maßnahmen
kann ebenfalls im Schlaflabor
anhand von Kontrolluntersuchungen
überprüft werden.
Ziel ist es, den Patienten wieder einen
erholsamen Schlaf zu ermöglichen und
bereits verloren geglaubte Lebensqualität
zurückzugeben.
Mandy Wolf
Gesunder Schlaf
Sie finden keine Erholung mehr im
Schlaf? Dieses Buch enthält einen Selbsttest,
mit dem Sie feststellen können, welcher
Schlaftyp Sie sind und was Ihren
Schlaf wirklich beeinträchtigt. Außerdem
beschreibt dieser Ratgeber der bekannten
promovierten Ärztin, Fernsehmoderatorin
und Gesundheitsjournalistin Dr. Susanne
Holst jene Krankheiten, die den Schlaf
stören, und stellt zugleich Behandlungsmöglichkeiten
vor, mit deren Hilfe man
wieder zu mehr Schlaf- und mehr Lebensqualität
findet.
Dr. med. Susanne Holst, Ulrike Meiser,
Trias-Verlag, 203 Seiten, 17,95 Euro
ASKLEPIOS intern
29/2006
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