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Gesundheit Fitness Ernährung Entspannungstechniken<br />

Jochen Born · Tel. 104-853 · Jochen.Born@kuwebe.de<br />

7<br />

Massage<br />

7112<br />

Einführung in die<br />

vietnamesische VinaMassage®<br />

Bei der VinaMassage® handelt es sich um<br />

eine VIetNAmesische Gesichtsreflexzonenmassage.<br />

Die Methode wurde von<br />

Prof. Dr. Bùi Quôc Châu entwickelt und<br />

beinhaltet eine Reflexzonen-Beziehung<br />

zwischen verschiedenen Gesichtsbereichen<br />

und dem gesamten Körper samt<br />

Organen.<br />

Es werden hierbei bestimmte Zonen im<br />

Gesicht stimuliert. Insgesamt erlernen<br />

die Teilnehmer zwölf Übungen und<br />

weitere wichtige Akupressur-Punkte für<br />

die Selbstanwendung. Es werden u.a.<br />

die 8 Anwendungsprinzipien der Vina-<br />

Massage®, einige Grundvitalpunkte und<br />

deren verschiedenen Entsprechungen<br />

vorgestellt.<br />

Durch die Stimulation der verschiedenen<br />

Punkte, werden über die Gesichtsreflexzonen<br />

die Vitalfunktionen auf neurophysiologische<br />

Weise reguliert. Die Übungen<br />

werden bekleidet und im Sitzen durchgeführt.<br />

Sie eignen sich für Jung und Alt.<br />

Bei regelmäßiger Anwendung wird<br />

das Immunsystem und das allgemeine<br />

Wohlbefinden unterstützt und die Selbstregulationskräfte<br />

stimuliert. Gleichzeitig<br />

steigern Sie Ihre Sinneswahrnehmungen,<br />

Lernfähigkeit und Ihre Gedächtnisleistung.<br />

Innerhalb weniger Minuten ist eine<br />

Wirkung zu fühlen und zu sehen.<br />

Es sind keine Vorkenntnisse<br />

erforderlich.<br />

Bitte einen kleinen Handspiegel, sowie<br />

eine kleine (Nagel)Schere mitbringen.<br />

Umlage für Material und Skript 3,00 €/<br />

Person(wird im Seminar eingesammelt).<br />

Sandra Koch<br />

Samstag, 21.9.13, 14.00-18.00 Uhr<br />

VHS, City-Centrum, Raum 1<br />

€ 20,00 (5 UStd.)<br />

7115<br />

Ayurvedische<br />

Partner-Massage<br />

Ayurvedische Massage ist Teil der jahrtausende<br />

alten Weisheit der traditionellen<br />

indischen Heilkunst - Ayurveda.<br />

Es ist eine tiefe und gleichzeitig entspannende<br />

Arbeit mit dem Körper, die bei<br />

dem Massierten, sowie auch bei dem<br />

Massierenden zu einer inneren Harmonie<br />

führt, die weit über das Physikalische<br />

hinausgeht.<br />

Grundlegende Techniken sind lange<br />

und tiefe Massagenstreichungen mit<br />

warmem Sesamöl und Kräuterpulver, die<br />

in Muskeln und Bindegewebe gehaltene<br />

Spannungen sehr effektiv auflösen und<br />

den Energiefluss in den Energiebahnen<br />

(Nadis) stimulieren.<br />

Das Seminar richtet sich an alle Interessierten,<br />

die eine tiefe Entspannung beim<br />

Geben und Bekommen dieser wohltuenden<br />

Massage erleben wollen.<br />

Es wird auch ein Skript mitgegeben,<br />

damit die Massage zu Hause fortgesetzt<br />

werden kann.<br />

Anmeldungen nur zu Zweit.<br />

Keine Erfahrung erforderlich.<br />

Bitte mitbringen: Bettlaken, 1 großes<br />

Badetuch, 1 kleines Handtuch, eine<br />

Decke, kleines Nackenkissen, bequeme<br />

alte Kleidung (wir arbeiten mit Öl) und<br />

warme Socken.<br />

Umlagen für Massagebedarf und Skript 3,- €<br />

/ Person (wird im Seminar eingesammelt)<br />

Radka Frankenberger<br />

Samstag, 7.12.13, 13.15-18.00 Uhr<br />

VHS City-Centrum, Raum 8<br />

€ 24,00 (6 UStd.)<br />

Welcher Kurs ist für mich der richtige?<br />

Einstufung bei Sprachkursen durch<br />

die KursleiterInnen!<br />

Schnupperkurse zum Mitmachen!<br />

Beratung zu allen Kursen!<br />

Donnerstag 5. Sept. 2013<br />

17.00 bis 19.30 Uhr<br />

Ausführliches Programm auf Seite 11<br />

63

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