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Gesundheit Fitness Ernährung Entspannungstechniken<br />
Jochen Born · Tel. 104-853 · Jochen.Born@kuwebe.de<br />
7<br />
Massage<br />
7112<br />
Einführung in die<br />
vietnamesische VinaMassage®<br />
Bei der VinaMassage® handelt es sich um<br />
eine VIetNAmesische Gesichtsreflexzonenmassage.<br />
Die Methode wurde von<br />
Prof. Dr. Bùi Quôc Châu entwickelt und<br />
beinhaltet eine Reflexzonen-Beziehung<br />
zwischen verschiedenen Gesichtsbereichen<br />
und dem gesamten Körper samt<br />
Organen.<br />
Es werden hierbei bestimmte Zonen im<br />
Gesicht stimuliert. Insgesamt erlernen<br />
die Teilnehmer zwölf Übungen und<br />
weitere wichtige Akupressur-Punkte für<br />
die Selbstanwendung. Es werden u.a.<br />
die 8 Anwendungsprinzipien der Vina-<br />
Massage®, einige Grundvitalpunkte und<br />
deren verschiedenen Entsprechungen<br />
vorgestellt.<br />
Durch die Stimulation der verschiedenen<br />
Punkte, werden über die Gesichtsreflexzonen<br />
die Vitalfunktionen auf neurophysiologische<br />
Weise reguliert. Die Übungen<br />
werden bekleidet und im Sitzen durchgeführt.<br />
Sie eignen sich für Jung und Alt.<br />
Bei regelmäßiger Anwendung wird<br />
das Immunsystem und das allgemeine<br />
Wohlbefinden unterstützt und die Selbstregulationskräfte<br />
stimuliert. Gleichzeitig<br />
steigern Sie Ihre Sinneswahrnehmungen,<br />
Lernfähigkeit und Ihre Gedächtnisleistung.<br />
Innerhalb weniger Minuten ist eine<br />
Wirkung zu fühlen und zu sehen.<br />
Es sind keine Vorkenntnisse<br />
erforderlich.<br />
Bitte einen kleinen Handspiegel, sowie<br />
eine kleine (Nagel)Schere mitbringen.<br />
Umlage für Material und Skript 3,00 €/<br />
Person(wird im Seminar eingesammelt).<br />
Sandra Koch<br />
Samstag, 21.9.13, 14.00-18.00 Uhr<br />
VHS, City-Centrum, Raum 1<br />
€ 20,00 (5 UStd.)<br />
7115<br />
Ayurvedische<br />
Partner-Massage<br />
Ayurvedische Massage ist Teil der jahrtausende<br />
alten Weisheit der traditionellen<br />
indischen Heilkunst - Ayurveda.<br />
Es ist eine tiefe und gleichzeitig entspannende<br />
Arbeit mit dem Körper, die bei<br />
dem Massierten, sowie auch bei dem<br />
Massierenden zu einer inneren Harmonie<br />
führt, die weit über das Physikalische<br />
hinausgeht.<br />
Grundlegende Techniken sind lange<br />
und tiefe Massagenstreichungen mit<br />
warmem Sesamöl und Kräuterpulver, die<br />
in Muskeln und Bindegewebe gehaltene<br />
Spannungen sehr effektiv auflösen und<br />
den Energiefluss in den Energiebahnen<br />
(Nadis) stimulieren.<br />
Das Seminar richtet sich an alle Interessierten,<br />
die eine tiefe Entspannung beim<br />
Geben und Bekommen dieser wohltuenden<br />
Massage erleben wollen.<br />
Es wird auch ein Skript mitgegeben,<br />
damit die Massage zu Hause fortgesetzt<br />
werden kann.<br />
Anmeldungen nur zu Zweit.<br />
Keine Erfahrung erforderlich.<br />
Bitte mitbringen: Bettlaken, 1 großes<br />
Badetuch, 1 kleines Handtuch, eine<br />
Decke, kleines Nackenkissen, bequeme<br />
alte Kleidung (wir arbeiten mit Öl) und<br />
warme Socken.<br />
Umlagen für Massagebedarf und Skript 3,- €<br />
/ Person (wird im Seminar eingesammelt)<br />
Radka Frankenberger<br />
Samstag, 7.12.13, 13.15-18.00 Uhr<br />
VHS City-Centrum, Raum 8<br />
€ 24,00 (6 UStd.)<br />
Welcher Kurs ist für mich der richtige?<br />
Einstufung bei Sprachkursen durch<br />
die KursleiterInnen!<br />
Schnupperkurse zum Mitmachen!<br />
Beratung zu allen Kursen!<br />
Donnerstag 5. Sept. 2013<br />
17.00 bis 19.30 Uhr<br />
Ausführliches Programm auf Seite 11<br />
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