Smart Eating #2 2019
Smart Essen, gesund Leben das ist keine Kunst. Wir zeigen Ihnen wie es geht. Mit gesunden Rezepten unter 600 Kalorien, Erholungs- und Bewegungstipps. In der zweiten Ausgabe dreht sich alles rund um Japan, denn die japanische Küche ist eine der gesündesten überhaupt.
Smart Essen, gesund Leben das ist keine Kunst. Wir zeigen Ihnen wie es geht. Mit gesunden Rezepten unter 600 Kalorien, Erholungs- und Bewegungstipps. In der zweiten Ausgabe dreht sich alles rund um Japan, denn die japanische Küche ist eine der gesündesten überhaupt.
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Kaizen<br />
ordnung schaffen mit<br />
Kaizen bedeutet so viel wie<br />
«Veränderung zum Besseren»<br />
und beschreibt sowohl die<br />
japanische Arbeitsphilosophie<br />
als auch eine Methodik,<br />
um kontinuierliche Verbesserungen<br />
zu erreichen. Kaizen<br />
ist ein unendlicher Prozess,<br />
bei dem man ganz klein<br />
anfängt und zur Perfektion<br />
hinstrebt. Das Kaizen<br />
beschäftigt sich auch mit<br />
der Säuberung des Arbeitsplatzes.<br />
Hierbei kommt die<br />
«5S»-Methode zum Einsatz:<br />
Seiri: (Aus-)Sortieren<br />
Entferne alles Unnötige<br />
aus deinem Arbeitsbereich.<br />
Seiton: Systematisieren<br />
Ordne die Dinge und<br />
be wahre sie an ihrem<br />
rich tigen Platz auf.<br />
Seiso: Säubern<br />
Halte deinen Arbeitsplatz<br />
sauber.<br />
Seiketsu: Standardisieren<br />
Mache «5S» durch Festlegen<br />
von Standards zur Gewohnheit.<br />
Shitsuke: Selbstdisziplin<br />
& ständiges Verbessern<br />
Mache Sauberkeit und<br />
Ordnung zu deinem persönlichen<br />
Anliegen.
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