25.09.2019 Aufrufe

Smart Eating #2 2019

Smart Essen, gesund Leben das ist keine Kunst. Wir zeigen Ihnen wie es geht. Mit gesunden Rezepten unter 600 Kalorien, Erholungs- und Bewegungstipps. In der zweiten Ausgabe dreht sich alles rund um Japan, denn die japanische Küche ist eine der gesündesten überhaupt.

Smart Essen, gesund Leben das ist keine Kunst. Wir zeigen Ihnen wie es geht. Mit gesunden Rezepten unter 600 Kalorien, Erholungs- und Bewegungstipps. In der zweiten Ausgabe dreht sich alles rund um Japan, denn die japanische Küche ist eine der gesündesten überhaupt.

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böcken thront das mystische Kamoshika<br />

(siehe Bild und Text rechts) über allem.<br />

• Statt Birchermüesli isst man zum Frühstück<br />

Fisch und Suppe.<br />

• Statt Älplermagronen, Raclette und Après-<br />

Ski-Partys geniesst man nach dem anstrengenden<br />

Skitag in Japan ein Reiscurry oder<br />

Yakitori-Fleischspiesse vom Tischgrill.<br />

• Statt der Sauna besucht man eines der<br />

unzähligen Onsen-Bäder.<br />

Neben den offensichtlichen Gegensätzen ist<br />

aber vor allem eines auffallend: das Verhalten<br />

auf und neben der Piste. Rasende Platzhirsche<br />

sind selten, der Japaner vernachlässigt auch<br />

beim Skifahren seine guten Manieren nicht.<br />

Alles läuft ein wenig gemächlicher ab, Höflichkeit<br />

und Achtsamkeit sind auch auf der<br />

Piste allgegenwärtig. Man respektiert einander,<br />

sich selbst, seine Grenzen und die Natur.<br />

Zumindest das kann man – ohne um die Welt<br />

zu fliegen – auch bei den Wintersportferien<br />

auf den Schweizer Pisten umsetzen.<br />

Es gibt viele Namen für das Kamoshika:<br />

Japanischer Serau, Grauer Geist, Phantomtier,<br />

Kuhdämon. Dem Kamoshika haftet etwas<br />

Mystisches an, und wie bei so vielem in<br />

Japan schwingt etwas Urzeitliches mit.<br />

Wie aus einer anderen Welt stammend, taucht<br />

es aus dem Nichts auf und beobachtet alles<br />

um sich herum mit einer geisterhaften<br />

Gelassenheit. Am vergleichbarsten sind<br />

Kamoshikas wohl mit Ziegen. Aber halt doch<br />

ein wenig speziell...

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