Schwanewede - Volkshochschule Osterholz-Scharmbeck ...

Schwanewede
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Englisch (B1)
Grete Kloss-Geilert
Wenn Sie Ihr Englisch auffrischen möchten, können Sie
hier Ihren Grundwortschatz im mündlichen und schriftlichen
Bereich erweitern. Die Grammatik wird in unterhaltsamer
Form erarbeitet.
Lehrbuch: Wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.
montags ab 09.01. 18:30 – 20:00 Uhr
Gebühr für 15 Termine: 93,–
Gebühr Kleingruppe: 103,–
DRK-Gebäude, Junkernkamp
9537
Yoga
Christiane Klauß
Im Yoga haben wir Zeit, uns einmal nur uns und unserem
Körper zuzuwenden. Durch unseren hektischen Alltag
kommt dies oft zu kurz. Wir können innehalten und neue
Kraft schöpfen. Der Beckenboden ist die Basis unseres
Körpers und unser Kraftzentrum. Wahrnehmungs- und
Kräftigungsübungen für den ganzen Körper werden uns
beweglicher machen. Wir werden entspannter, aber auch
kräftiger und damit belastbarer. Da auch unser Geist ein
unruhiger Geselle ist, wird auch er mit der Zeit zur Ruhe
kommen. Yoga am Morgen erfrischt und kann noch den
ganzen Tag angenehm nachwirken. Bitte, wenn möglich,
zwei Decken und ein Handtuch mitbringen.
mittwochs ab 15.02. 09:30 – 11:00 Uhr
Gebühr für 10 Termine: 63,–
Gebühr Kleingruppe: 73,–
Begegnungsstätte, Ostlandstr. 25
9208
IK Mediterrane Küche
Randolf Schröder
Wir kochen Gerichte aus Italien, Süd-Frankreich und Süd-
Spanien. Freuen Sie sich auf Involtini mit Paprikasauce,
Pilz-Risotto, ein Hirsch-Tiramisu, französischen Gemüse-
Auflauf, Rotwein-Kartoffeln und Hühnerbrust mit Tomaten-Sherrysauce.
Bitte ein Geschirrtuch und Vorratsbehälter
für Übriggebliebenes mitbringen. In der Kursgebühr
sind 8,– Lebensmittelkosten enthalten.
Di 24.04. 18:00 – 21:00 Uhr
Gebühr: 21,–
Gebühr Kleingruppe: 26,–
Waldschule Schwanewede, Waldweg 2, Küche
113 Schwanewede