Schwanewede - Volkshochschule Osterholz-Scharmbeck ...

Theater – Musik – Tanz – Literatur
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WE Afrikanisch Tanzen –
Wellness für Körper und Seele
Abena Hannah Flemming
Im afrikanischen Tanz wird der Körper auf natürliche Weise
bewegt. Gelenke und Wirbelsäule erfahren Entlastung.
Er entspannt den Geist und ist gleichzeitig energetisch und
Kraft gebend. Nach einer sanften, aber intensiven Aufwärmphase
erlernen wir gemeinsam Schritt für Schritt die Bewegungen
eines von mir ausgewählten Tanzes. Tauchen Sie ein
in diese faszinierende Bewegungswelt, natürlich mit Live-
Trommelbegleitung! Es sind weder Vorkenntnisse noch eine
besondere Sportlichkeit erforderlich. Bitte bequeme Kleidung
und Stoppersocken (keine Turnschuhe) mitbringen.
Sa 21.01. 16:00 – 20:00 Uhr
Gebühr: 15,50
Gebühr Kleingruppe: 20,50
Findorffschule, Turnhalle
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Orientalisch Tanzen
Christiane Klauß
Die Sinnlichkeit und Verspieltheit – aber auch die Lebensfreude
und menschliche Wärme kann man mit dem Orient
in Verbindung bringen. Durch sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen,
die auch auf dem Stuhl möglich sind, werden
wir unseren Körper in Bewegung bringen. Zu schönen
orientalischen Klängen werden wir auch Arme und Hände
zu neuen Bewegungen ermutigen und sie mit einfachen
Schritten, oder auch sitzend, zu unserem Tanz werden lassen.
Mit Spaß und Freude wollen wir Neues ausprobieren. Auch
Frauen mit körperlichen Einschränkungen können mitmachen.
freitags ab 24.02. 10:00 – 11:30 Uhr
Gebühr für 10 Termine: 63,–
Gebühr Kleingruppe: 73,–
Seniorenbegegnungsstätte, Bördestr. 29 A
In Kooperation mit der Seniorenbegegnungsstätte.
Lil 624401R
Tango tanzen ist schön!
Workshop für Anfänger/innen
Michael Hänel
Im argentinischen Tango passiert immer etwas Unerwartetes.
Er ist einer der aufregendsten Paartänze, ein Spiel von
Spannung, Spaß und Erotik. Sie werden den Grundschritt
mit Variationen und tangotypische Bewegungsabläufe lernen.
Bereits nach dem Workshop sind Sie in der Lage, mit
Freude Tango in einer der zahlreichen Tango-Veranstaltungen,
den Milongas, im nahe gelegenen Bremen zu tanzen.
Bitte melden Sie sich möglichst paarweise an – gern auch
zwei Frauen oder zwei Männer. Tanzschuhe bzw. Schuhe
mit glatten Ledersohlen oder Gymnastikschuhe mitbringen.
Turnschuhe sind nicht geeignet.
Sa 04.02. 14.00 – 17.00 Uhr
So 05.02. 10.00 – 13.00 Uhr
Gebühr für 2 Termine: 20,10
Ritterhude, Hamme Forum, Ihlesaal, Riesstr. 11
Anmeldung: VHS Lilienthal 0 42 98/92 92-40
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