Schwanewede - Volkshochschule Osterholz-Scharmbeck ...

Gesundheit: Körperwahrnehmung –
Fitness – Wellness – Selbsthilfe
Körperwahrnehmung:
Sanftes Yoga
Cornelia Werthwein
Diese Kurse richten sich an Menschen, die Lust haben, ihren
eigenen Körper, ihre Seele und ihren Geist zu erfahren.
Ziel ist, sich auf achtsame Weise zu bewegen, sich selbst
zu begegnen, sich spielerisch und kreativ auszudrücken
und zu entspannen. Ich arbeite mit sanften Yogaübungen
aus dem Hatha-Yoga und lege besonderen Wert auf einen
liebevollen und achtsamen Umgang mit sich selbst. Durch
Fantasiereisen und Meditationen lade ich ein, den Alltag
kurzfristig zu vergessen und in die eigene »innere Quelle«
zu schauen, um die inneren Kräfte zu entdecken. Bitte ein
Kissen, eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken
mitbringen. Diese Kurse können von Ihrer Krankenkasse
bezuschusst werden.
9519 montags ab 06.02. 09:30 – 11:00 Uhr
9510 montags ab 06.02. 18:00 – 19:30 Uhr
9518 montags ab 06.02. 20:00 – 21:30 Uhr
Gebühr für je 12 Termine: 63,–
Gebühr Kleingruppe: 73,–
Gut Sandbeck, Kleine Scheune, 1. Stock
IK 9529 montags ab 04.06. 09:30 – 11:00 Uhr
IK 9512 montags ab 04.06. 18:00 – 19:30 Uhr
IK 9528 montags ab 04.06. 20:00 – 21:30 Uhr
Gebühr für je 6 Termine: 33,–
Gebühr Kleingruppe: 43,–
Gut Sandbeck, Kleine Scheune, 1. Stock
9511 mittwochs ab 15.02. 09:00 – 10:30 Uhr
Gebühr für 10 Termine: 53,–
Gebühr Kleingruppe: 63,–
9513 mittwochs ab 16.05. 09:00 – 10:30 Uhr
Gebühr für 8 Termine: 43,–
Gebühr Kleingruppe: 53,–
Gut Sandbeck, Kleine Scheune, 1. Stock
Bei Buchung der jeweiligen Anschlusskurse entfallen
3,– Anmeldegebühr.
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